こんにちは(◕ᴗ◕✿)
9月8日日曜日、約1年ぶりの櫃取湿原へと行ってきました
昨年は9月24日に行っていたようです。
もちろん、お目当てはアケボノソウです
私達以外は、１台車が停まってました。
車を停めて、ここから中へ
門が閉まっているので、やはり管理人さんはいないようですね。
自然観察なので左側の通用門から。
櫃取湿原まではしばらく歩きます。
ミゾソバ
キンミズヒキ
早速のアケボノソウです
しばらくは舗装道路を歩きます。
牛さん、いないなぁ～🐂と思ってたら、でてきました
右斜面です。
一匹、じっとこちらを見ている子が。
子牛かな🐮
可愛いです
左側にも牛さんたち🐂
着きました。
櫃取湿原入口です。
③番の橋を渡って
トリカブト
ミゾソバ
ちっちゃいアケボノソウ
キノコ🍄
りんどうはこれ一本だけしか咲いてませんでした。
アケボノソウ
アカバナ
この辺りはアケボノソウがたくさん咲いてます
トリカブトも
お、バイカモ発見
アップにしてみました。
この間たくさん見たのですが、ここで見るのはまた良いものです
ウツボグサ
トリカブト
アケボノソウ
こちらにも、バイカモ
アケボノソウ
アケボノソウ、蕾はたくさんありました。
まだまだ咲きますね
もう少し歩いてから引き返します。
アカバナ
何かの花の後
空が秋ですね。
28番。この辺で引き返します。
ここのベンチで休憩
おやつtimeです
近くにもアケボノソウ
ミゾソバ
これは・・イチゴかな？
栃の実もなってます
ゲンノショウコ
３番の橋から
帰りです。
良い天気だ〜☀
ヤマハハコ
キンミズヒキ
ピンクに黄色
もこもこ
空も綺麗
ウメバチソウ
ウツボグサ
キンミズヒキとミゾソバ
行きでじっと見ていた牛さん、まだいました
ウメバチソウ
車を停めた近くの川。
魚が泳いでいるのが目視でもわかります。
禁漁区ですね。
熊に注意！
いつもよりも鈴多めで、ジャラジャラ言わせながら歩いてました。
牛にも注意ですね
この標識好きで、来るたんびに撮ってしまいます
約2時間半のお散歩でした。
無事にアケボノソウ見られたし、バイカモも
大自然の中を歩くのは、癒されますちょっと熊さんが怖いけど。
ちょっと熊さんが怖いけど。お腹が空いたので、お昼ご飯は「天狗の里」にあるレストラン🍴
手打ち天ざるにしました。
天ぷらは、ゴーヤと福耳南蛮とエゴマの葉。
美味しかった😋手打ちそばも美味しかったです✨
その後、隣の産直でキュウリ、ナス、ミニトマト、りんごを買いました
最近、自分のブログを読み返すと人工股関節の記録がよくわかるので、今回も少し書いておきます。
あんまり変わってないですが。
平日は座り仕事なので、ほとんど歩けません。
会社までは歩いて10分もかからないし。家に帰ってからは、踏み台30分をやるようにはしていますが、歩数はいっても7000歩くらいなんじゃないかな。
その分週末歩くようにしてますが。
でも今日も一万歩は超えるけど、そんなには歩いてないですね。
でもあんまり気にしてないです
筋トレは、朝起きてからと会社終わって家に帰ってからやってます。夕食後は踏み台30分。
食事にも気を使ってます。野菜メインで8時までには食べ終わる。とか。
うん？どちらかというと、これ以上体重が増えないように気にしているみたいですね。
人工股関節が長持ちするように、体重増やさないでって、脱臼しないようにと同じくらい言われてるから。
今日も股関節痛かったんだけど、やはり筋肉痛なのかな？傷がうずくのはなんかわかるんだけど。
お風呂入ったら、痛くなくなりました。
やっぱり当分は、普通ではないんだろうな。
ありがとうございました