笑顔を作れば上手くいく♪

ここんとこ、「笑顔の効能」について考えてます＾＾




不満な時って、「への字口」になりますよね。同時に、眉間にしわが寄ったりして。
そうすると、顔に×（バッテン）ができるんですよね。分かりますか？？


逆に、いいことがあった時、嬉しい時って。
自然とにっこり♪　口角上がって、眉下がる。
そうすると、顔全体に○ができるんです！！



「歯をむき出して笑う」のが、「威嚇」に当たるとして、マイナスにとる部族？の話を聞いたことがあるけれど。
大体の文化では、「笑顔」というのは「いいもの」で、好感をもって迎えられるんじゃないかなあ。
いいよね、笑顔って☆



で、ここからは、幸せになる「意思」の話♪


ちょっとイヤなことがあったり、辛かったりする時に、
意識的に口角を上げてみる。「にっ！」と＾＾


同時に「大丈夫、大丈夫」とか、「んっ！　切り替えていこっ☆」とか。
自分が前向きになる言葉も付けてみたり。


そうすると、ココロって身体に引きずられるから、自然と気持ちが上向いてきます！！




一般的には、「ポジティブシンキング」がいいよ、とか、「精神的に、タフにならなきゃね！」なんていうけど、

「それができないから、苦しんでるんじゃないか！！笑」




だったらそこで、口角上げる。これなら、誰にでもできるんだ。

気持ちや心のコントロールって、結構難しい。でも、身体のコントロールだったら、大丈夫でしょ？？




今日は最後に、この「笑顔セラピー」が取り上げられてる、海外ドラマをご紹介♪


分かった人、いるかな？？笑
こちらです↓↓



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「アリー　my Love」（Wikipediaより）












ずいぶん前に、テレビ放映されてたので、楽しみに見てたんです。
キャラクターそれぞれが、めっちゃ個性的で面白かった♪

そういえばリチャードも、口癖は「前向きに！！」だったっけ。

また時間作って、見てみたいなあ～♪





それでは、今日はこの辺で＾＾

皆さんの元に、幸せが山盛り特盛りで届きますように～☆