はい、前回より続きます＾＾
前回までの記事↓↓
「一人さんと私①」
「一人さんと私②」
今日のテーマは、一人さんの成功法則その２、「天国言葉」について、でしたね！！
て、「天国言葉」って何？？ って声がしますねー＾＾
はい、お答えします！！
言ってる方も、聞いてる方も幸せになっちゃう様な、パワーのある言葉、のことです♪
つまりは、、、
「ツイてる」
「嬉しい」
「楽しい」
「幸せ」
「感謝してます」
「愛してます」
「ありがとう」
「許します」
この８つの言葉が基本☆
もちろん、何だっていいんですよ。気持ちのいい、前向きな、元気ある言葉ならね。
皆さんのお好きに、チューンしてみてください♪
さて。成功するために、この「天国言葉」をどう使うか？？
簡単にいうと、四六時中、口にするんです。
も、呪文の様に唱えちゃっていいです笑 自分、唱えやすくするために、順番いじりましたからね（それが上の形です☆）
コレを言っていると、いい事が山の様に起こります！！ って、ホントかよ！？
ホントです☆
まあ、展開の早い遅い、効果の出始めの早い遅い、はあるんですが。
自分も自分の知り合いも、みんな良くなっていってますね＾＾
スピリチュアルとか、引き寄せとかでなしに、脳科学的にいっちゃうと。
言葉による意識付けで、現実へフォーカスする視点が改善される、、、つまりは物事の良い面に、目が向きやすくなる、ということです。
これを知っていると、強いです！
打たれ強く、へこたれにくくなりますし、何より「幸せ感度」が上がります！！
超絶ネガティブだった私も、ずいぶんと変わってきたなあと。
逆に、使っちゃいけない言葉、これも設定されてます。
名づけて「地獄言葉」！！
いわく、
「ツイてない」
「不平・不満」
「グチ・泣き言」
「悪口・文句」
「心配事」
「許せない」
などなどです！
これらの言葉を使っていると、自分のエネルギーも下がるし、周りも不愉快！！
表に出さない様に気をつけましょう☆
ガス抜きだったら、例えばですけど。
紙に書き出して捨てるとか、
サンドバッグ、、、はなくても枕をひたすら殴るとか、
穴を掘って叫ぶとか笑、色々方法はあります。
イヤな感情を持ってしまうのは、しょうがないんです。人間ですから。
ただ、そこから表に出さない。これが大切！！
そして、「天国言葉」を言い続けましょうね。
これがいつか実を結んで、習慣化されてきますから。
人生、変わりますよ～☆
それでは、今日はこの辺りで！！
皆さんの元に、幸せが雪崩のごとく降ります！！
さて。前回より続きです☆
購入して帰った本、『斎藤一人 １５分間ハッピーラッキー』（凄いタイトルだ笑）の内容は、、、
今にして思えば、一人さんの教えの「基礎の基礎」が詰まったものでした！！
いわく、
「顔にツヤを出す」
「天国言葉を使う」
「光り物を身につける」
「ひとの幸せを願う」（例えば、「この人にすべての良きことが雪崩のように起きます」など）、、、
これが、成功する人の特徴＝「成功するためのポイント」だ、というのです！！
まず最初に、「ツヤ」が出てきているのが凄いですね＾＾；
「ええっ！？ ツヤが大事なの？？」
そうです。ツヤなんです☆
言われてみると、そう。
元気のある人って、活力のある人って、おでことか頬っぺたとか、艶々してたりしませんか？
それを見ると、見た人の方も何故か好感を持つんです。
「あ、この人なんかいい感じ♪ 元気そうだし、仕事もできそう！」
なんて。
逆に、肌がガサガサ、くすんで締りがなかったりすると、
「なーんか元気なさそう。体調悪いのかなあ？ あんまり近づきたくないかも、、、」なんて思われちゃう。
これって、大きいですよ！！
あなたなら、前の人と後の人、どちらに声をかけますか？ 仕事を頼みますか？？ って。
多分みんな、前の人にかけると思います。
元気そうだし、感じいいし、何より「幸福そう」だから！！
そうです。「幸福そう」な見かけを先に作ってしまうことが、チャンスを呼び込む。
「幸せ✨」な現実を運んでくるんですね！！
この教えを学んでから、実践し身に付けるまではしばらくかかりましたが、
今では自分も、日々クリームを使って、顔にツヤを出してます☆
クリームは、一人さんへの感謝の証として、まるかん商品を使っていますが。そこはそれ、ツヤが出れば何だっていいんですよ。
オリーブオイルだって、ゴマ油だって、サラダ油だって、、、笑
鏡を見たら、一目瞭然‼︎ ツヤのあるなしで印象がまるっきり違う！ことに驚くと思います(≧▽≦)
さて。今日は第一の法則、「顔にツヤを出す！」について語りました！！
第二の法則、「天国言葉を使う！」については、またの機会に♪ 乞うご期待です！！
今日も一日、あなたの元に幸せが雪崩のごとく起きますっо(ж＞▽＜)ｙ ☆
購入して帰った本、『斎藤一人 １５分間ハッピーラッキー』（凄いタイトルだ笑）の内容は、、、
今にして思えば、一人さんの教えの「基礎の基礎」が詰まったものでした！！
いわく、
「顔にツヤを出す」
「天国言葉を使う」
「光り物を身につける」
「ひとの幸せを願う」（例えば、「この人にすべての良きことが雪崩のように起きます」など）、、、
これが、成功する人の特徴＝「成功するためのポイント」だ、というのです！！
まず最初に、「ツヤ」が出てきているのが凄いですね＾＾；
「ええっ！？ ツヤが大事なの？？」
そうです。ツヤなんです☆
言われてみると、そう。
元気のある人って、活力のある人って、おでことか頬っぺたとか、艶々してたりしませんか？
それを見ると、見た人の方も何故か好感を持つんです。
「あ、この人なんかいい感じ♪ 元気そうだし、仕事もできそう！」
なんて。
逆に、肌がガサガサ、くすんで締りがなかったりすると、
「なーんか元気なさそう。体調悪いのかなあ？ あんまり近づきたくないかも、、、」なんて思われちゃう。
これって、大きいですよ！！
あなたなら、前の人と後の人、どちらに声をかけますか？ 仕事を頼みますか？？ って。
多分みんな、前の人にかけると思います。
元気そうだし、感じいいし、何より「幸福そう」だから！！
そうです。「幸福そう」な見かけを先に作ってしまうことが、チャンスを呼び込む。
「幸せ✨」な現実を運んでくるんですね！！
この教えを学んでから、実践し身に付けるまではしばらくかかりましたが、
今では自分も、日々クリームを使って、顔にツヤを出してます☆
クリームは、一人さんへの感謝の証として、まるかん商品を使っていますが。そこはそれ、ツヤが出れば何だっていいんですよ。
オリーブオイルだって、ゴマ油だって、サラダ油だって、、、笑
鏡を見たら、一目瞭然‼︎ ツヤのあるなしで印象がまるっきり違う！ことに驚くと思います(≧▽≦)
ぜひ一度、トライしてみてくださいね！
特に面接やデート、お見合い（なんて今時あるのかな？笑）など、「ここぞ‼︎」という時に効果を発揮してくれるハズですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
さて。今日は第一の法則、「顔にツヤを出す！」について語りました！！
第二の法則、「天国言葉を使う！」については、またの機会に♪ 乞うご期待です！！
今日も一日、あなたの元に幸せが雪崩のごとく起きますっо(ж＞▽＜)ｙ ☆
銀座まるかんの創業者にして、高額納税日本一！のお金持ち。
精神的なお話、成功哲学の伝道者、である斎藤一人さん。
彼と自分が出会ったのは、、、そう。
ねずみ色に翳った空から、みぞれ交じりの雪が降る、ある冬の日のことでした、、、（心象風景です）
簡単に言ったら、BOOK OFFで一冊の本を手に取ったことが始まり笑
斎藤一人15分間ハッピーラッキー―人生の成功者になる「ものすごくカンタンな道」
めっさキラキラ！ なんじゃこりゃー！！？と、まず外観からインパクト☆
何も予備知識なかったら、そのまま棚に、戻したかもしんない＾＾；
そんな状況でしたが、、、自分、一人さんについては、以前から聞き知っていて。
それは、自分がとある農園に加わっていたころ。
一緒にメンバーとして活動していた仲間から教わったのです。「一人さんって、凄い人がいるよ」と。
「悟りを得ること」が人生の目的だと公言してはばからなかった彼が、メンター（師匠のことね）として認めている人、、、
一体、どんな人なんだろうなあ、どんなことが書いてあるんだろうなあと好奇心に負けて、私はその本を、レジへと持っていったのでした＾＾
（続く！）
しばらく連作で、今では私のメンターでもある斎藤一人さんについて、書いていこうかと思います。
よろしくお付き合いくださいませっ☆
それでは皆さん、今日も素晴らしい一日を！！
すべてのよきことが、あなたの元に雪崩のごとく訪れますっ♪
精神的なお話、成功哲学の伝道者、である斎藤一人さん。
彼と自分が出会ったのは、、、そう。
ねずみ色に翳った空から、みぞれ交じりの雪が降る、ある冬の日のことでした、、、（心象風景です）
簡単に言ったら、BOOK OFFで一冊の本を手に取ったことが始まり笑
斎藤一人15分間ハッピーラッキー―人生の成功者になる「ものすごくカンタンな道」
めっさキラキラ！ なんじゃこりゃー！！？と、まず外観からインパクト☆
何も予備知識なかったら、そのまま棚に、戻したかもしんない＾＾；
そんな状況でしたが、、、自分、一人さんについては、以前から聞き知っていて。
それは、自分がとある農園に加わっていたころ。
一緒にメンバーとして活動していた仲間から教わったのです。「一人さんって、凄い人がいるよ」と。
「悟りを得ること」が人生の目的だと公言してはばからなかった彼が、メンター（師匠のことね）として認めている人、、、
一体、どんな人なんだろうなあ、どんなことが書いてあるんだろうなあと好奇心に負けて、私はその本を、レジへと持っていったのでした＾＾
（続く！）
しばらく連作で、今では私のメンターでもある斎藤一人さんについて、書いていこうかと思います。
よろしくお付き合いくださいませっ☆
それでは皆さん、今日も素晴らしい一日を！！
すべてのよきことが、あなたの元に雪崩のごとく訪れますっ♪
毎日毎日、色んなことがありますね。
人生は波乗りの様なもの。当然、浮き沈みもある。
昨日おとといと、絶好調で飛ばしていた僕の心も、今日は少し低迷中。
そんな、時には。。。？
朝少し早く起きて、綺麗なお水をコップに二杯。
軽い体操、シャワーを浴びて身体を目覚めさせれば、頭もだんだん冴えてきます＾＾
窓を開けて、朝の新鮮な空気を入れて、、、
自然と本棚に向かった僕の手が、選んだ一冊はこれでした☆
苦しいときや辛いとき、悲しい時、
ぐっとこらえて前を向く。
笑顔と感謝を大切にする。
プロとして仕事に望む、その決意と心構え。。。
彼女の生きる姿勢が、この本には随所に現れてます。
メッセージの一つ一つに、心の美しさ、精神性の高さが感じられるんですね。
読むと自然に元気になって、「今日も一日がんばろう！」って、そう思えます＾＾
最後に一節だけ、ご紹介しておきましょう☆
「私たちに一番似合っている顔は、間違いなく”笑顔”です。」（ベッキー）
それでは皆さん、今日も一日、最高の笑顔でっ！！！
人生は波乗りの様なもの。当然、浮き沈みもある。
昨日おとといと、絶好調で飛ばしていた僕の心も、今日は少し低迷中。
そんな、時には。。。？
朝少し早く起きて、綺麗なお水をコップに二杯。
軽い体操、シャワーを浴びて身体を目覚めさせれば、頭もだんだん冴えてきます＾＾
窓を開けて、朝の新鮮な空気を入れて、、、
自然と本棚に向かった僕の手が、選んだ一冊はこれでした☆
苦しいときや辛いとき、悲しい時、
ぐっとこらえて前を向く。
笑顔と感謝を大切にする。
プロとして仕事に望む、その決意と心構え。。。
彼女の生きる姿勢が、この本には随所に現れてます。
メッセージの一つ一つに、心の美しさ、精神性の高さが感じられるんですね。
読むと自然に元気になって、「今日も一日がんばろう！」って、そう思えます＾＾
最後に一節だけ、ご紹介しておきましょう☆
「私たちに一番似合っている顔は、間違いなく”笑顔”です。」（ベッキー）
それでは皆さん、今日も一日、最高の笑顔でっ！！！
演劇集団キャラメルボックスのスプリング公演、「鍵泥棒のメソッド」を観てきました☆
劇団員の友人に勧められ、作品を観て大好きになった、このキャラメルボックス。
パワー溢れる演技と舞台、個性的・情熱的な俳優さん。
どの作品をとっても、ハートウォーミングなストーリーで、見終わった後に深い感動と、清々しい余韻が残るんです(*^^*)
今作ももちろん、例外ではなく。
大いに笑えて楽しめて、時にふとモノ思わせる、そんな作品に仕上がっていました。
閉幕後、度重なるアンコールの拍手に答え、姿を見せる俳優さん達の生き生きとした姿と、心の込もった挨拶の言葉。
そして、客席に向かい頭を下げる、その礼の美しさとに改めて感動☆です！！
「人生の幸せって、なんだろうなあ」「生きる目的って、なすべき仕事ってなんだろうなあ」と、なーんかしみじみ考えて。
今、思っていることは、「何をするか」はあまり重要ではなくって。
どうしたら「得たい感情を得られるか」ということに、重点を置くべきなのかと。
充足感や達成感を追う人、名誉欲・権勢欲に向かう人、自尊感情を高めたい人もいれば、安らぎや癒しを求める人もいる、、、
色んな人がいていいし、色んな考えがあってよい。
で、得たい感情を得たら幸せ。そこに向かう道のりもまた幸せ✨
ひとの幸せをお手伝いできたら、それもまた幸せだなあと。
今回、主役の桜井武史を演じた、多田直人さんがおっしゃったのです。
「皆さんの生活の彩りになりたい」と。
実生活に直結した、必須の仕事も大切だけど、こうして人生に彩りを添える、潤いを与える、夢や希望を伝えていく、、、そんな仕事も同じくらい、大切だよなと。
そんなことを感じさせてもらった舞台でした。幸せなひと時を、ありがとうございました✨
さて。この「鍵泥棒のメソッド」。
キャラメルボックスによる東京公演は、6/1までとあと少し。
池袋サンシャイン劇場で日々上演中ですので、ぜひぜひお時間作って、足をお運びくださいね♪
それでは、今日もまたエナジー全開で！！
明るく楽しく過ごしましょう～☆
突然ですが、「断捨離」って、知ってますか？？
いつからか、世に出回りだしましたよね、この言葉＾＾
自分、概念は知ってるんだけど、語源とか分からなかったので、Wikipediaで検索かけてみました。
便利な時代になったよ♪
【断捨離】
断捨離（だんしゃり）とは、不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと。
基本的にはヨガの行法、「断行（だんぎょう）」、「捨行（しゃぎょう）」、「離行（りぎょう）」という考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方、生き方、処世術である。単なる「片づけ」や「整理整頓」とは一線を引くという。
断＝入ってくる要らない物を断つ
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる
離＝物への執着から離れる
やましたひでこの著書が発表されて話題になり、この考え方が人々に広く知られるようになった。
（以上、Wikipediaより抜粋）
、、、凄い！！ 語源から広めた人まで分かっちゃった＾0＾
やましたひでこさん、ありがとう！！
で、なんでこの話題？？かというと。
今朝、お掃除しようと思ったからです。はい、それだけです笑
部屋の状態は、住人の心の状態を表している、ともいいますね。
自分、日ごろから整理整頓はする方なんで、部屋の状態、あまり崩れないんですが。
仕事で忙しかったりして余裕がなくなってくると、何となく雑然としてきます。ぱっぱと片付ければ５分で終わることが、その５分が取れなかったり、そんな時もあるし。
そういう部屋に帰ると、、、やはり気持ちがすっきりしない、くつろがない。
どこかでリセットをかけるまで、それは続きます、、、
お部屋はエネルギーの充電スペースですから、ここは保っておかなければいけないんですね。
と、いうことで。
休日にはすっきり掃除し、窓も開けて空気を入れ替え＾0＾/
これで、部屋の気が２段階はアップします！！（何をもって「２」なのかはともかく笑）
後は、上の概要にもある様に、
◎不要なものを捨てる！
◎余分なものを買わない、取り込まない！
ことも重要です☆
整理整頓って、物の位置を変えてるだけだから、見かけは良くても総量が変わらない。
要らないものに、生活スペースを圧迫され、新しいものの入る余地もなくなります。
だから一回、思い切って捨ててみる。
一年通して使わなかったものは、翌年も使わない可能性が高い→→捨てましょう！！
それがムリなら、「捨てるかどうか検討ボックス」でも作って放り込む。
そしてまた、一年使わなかったら、今度こそ感謝して捨てる！！
ここでいう、「感謝して」って大事です。
これまでありがとう、思い出をありがとう、「余分なものは買うべきでない」と学ばせてくれてありがとう、、、
この気持ちがあると、前向きに「処分」に向かえます。
捨てられない貴方に、ぜひおススメします♪
さて。今日もテーマに沿って、何か一冊、紹介しましょうか。
斎藤一人 ツキを呼ぶ掃除力 (マキノ出版ムック)
![斎藤一人流 すべてうまくいくそうじ力 [DVD+CD付]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51sNe7oyhLL._SL160_.jpg)
斎藤一人流 すべてうまくいくそうじ力 [DVD+CD付]
、、、訂正。二冊、ありました笑
自分が心のメンターとして尊敬している「斎藤一人さん」のお弟子さん、舛岡はなゑ社長が書かれた本です。
紹介しておいてなんですけど、自分、この二冊は読んでません。すみません！！
整理整頓も捨てる技術も、自分もってますからね。
ただ、一人さんのお話はずっと聞いているので、何が語られているか、どんな内容なのかは見なくても大体分かる→→間違いないだろう、というおススメの仕方ですね＾＾
リンクから、他の方々のレビューも参考に、ご検討くださいませっ♪
それでは、今日も一日爽やかに！ 明るく楽しく過ごしましょう～！！！
いつからか、世に出回りだしましたよね、この言葉＾＾
自分、概念は知ってるんだけど、語源とか分からなかったので、Wikipediaで検索かけてみました。
便利な時代になったよ♪
【断捨離】
断捨離（だんしゃり）とは、不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと。
基本的にはヨガの行法、「断行（だんぎょう）」、「捨行（しゃぎょう）」、「離行（りぎょう）」という考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方、生き方、処世術である。単なる「片づけ」や「整理整頓」とは一線を引くという。
断＝入ってくる要らない物を断つ
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる
離＝物への執着から離れる
やましたひでこの著書が発表されて話題になり、この考え方が人々に広く知られるようになった。
（以上、Wikipediaより抜粋）
、、、凄い！！ 語源から広めた人まで分かっちゃった＾0＾
やましたひでこさん、ありがとう！！
で、なんでこの話題？？かというと。
今朝、お掃除しようと思ったからです。はい、それだけです笑
部屋の状態は、住人の心の状態を表している、ともいいますね。
自分、日ごろから整理整頓はする方なんで、部屋の状態、あまり崩れないんですが。
仕事で忙しかったりして余裕がなくなってくると、何となく雑然としてきます。ぱっぱと片付ければ５分で終わることが、その５分が取れなかったり、そんな時もあるし。
そういう部屋に帰ると、、、やはり気持ちがすっきりしない、くつろがない。
どこかでリセットをかけるまで、それは続きます、、、
お部屋はエネルギーの充電スペースですから、ここは保っておかなければいけないんですね。
と、いうことで。
休日にはすっきり掃除し、窓も開けて空気を入れ替え＾0＾/
これで、部屋の気が２段階はアップします！！（何をもって「２」なのかはともかく笑）
後は、上の概要にもある様に、
◎不要なものを捨てる！
◎余分なものを買わない、取り込まない！
ことも重要です☆
整理整頓って、物の位置を変えてるだけだから、見かけは良くても総量が変わらない。
要らないものに、生活スペースを圧迫され、新しいものの入る余地もなくなります。
だから一回、思い切って捨ててみる。
一年通して使わなかったものは、翌年も使わない可能性が高い→→捨てましょう！！
それがムリなら、「捨てるかどうか検討ボックス」でも作って放り込む。
そしてまた、一年使わなかったら、今度こそ感謝して捨てる！！
ここでいう、「感謝して」って大事です。
これまでありがとう、思い出をありがとう、「余分なものは買うべきでない」と学ばせてくれてありがとう、、、
この気持ちがあると、前向きに「処分」に向かえます。
捨てられない貴方に、ぜひおススメします♪
さて。今日もテーマに沿って、何か一冊、紹介しましょうか。
斎藤一人 ツキを呼ぶ掃除力 (マキノ出版ムック)
斎藤一人流 すべてうまくいくそうじ力 [DVD+CD付]
、、、訂正。二冊、ありました笑
自分が心のメンターとして尊敬している「斎藤一人さん」のお弟子さん、舛岡はなゑ社長が書かれた本です。
紹介しておいてなんですけど、自分、この二冊は読んでません。すみません！！
整理整頓も捨てる技術も、自分もってますからね。
ただ、一人さんのお話はずっと聞いているので、何が語られているか、どんな内容なのかは見なくても大体分かる→→間違いないだろう、というおススメの仕方ですね＾＾
リンクから、他の方々のレビューも参考に、ご検討くださいませっ♪
それでは、今日も一日爽やかに！ 明るく楽しく過ごしましょう～！！！
皆さん、おはようございます！！
今日は、ちょっと余談的なお話です＾＾
先日ご紹介した、「TA」（交流分析）のスコアを出してみました！！
自分の傾向値は、、、
「批判的なP」・・・５点
「保護的なP」・・・１９点
「アダルト（A）」・・・１５点
「自然なC」・・・１６点
「適応するC」・・・１９点
自分は子供っぽいから、C（チャイルド）が強いんだろうなあと思ってましたが、意外とA（アダルト）も高いこと。
批判的なP（ペアレント）が極端に低いことが分かりました＾＾；（これは予想通りでしたけど）
批判的な面が少ないのは、いいことじゃないの？？って、それはそうなんですけど。
物事には常に二極あって、この要素がプラスに働くこともあるんです。
「批判的なP」でいったら、「規律を守る」、「折り目正しい」なんてのが、肯定的に現れた場合ですね。
だから、自分はその辺りが弱いってこと。うーん、考えさせられます＾＾；
さて。この「批判的なP」を成長させたいな、と思った場合、「TA」には対処法の例もありますので、ちょっとご紹介してみましょう。
・語尾をにごさず、言い切る様にする。
・Yes,Noを最初に言う様にする。
・新聞、TVなどに出てくる、不正事件を批判してみる。
・頼まれたら断れない人は、１０回に１～２回は断ってみる。
などなど。
あいまい、なあなあ、大体の所で穏やかにやろうよ、ってのが基本姿勢の僕としては、苦手な感じですけど、だからこその対処法、なんですよね笑
はい！ OKです！！ やります！！！(←言い切った！！）
新しく入った視点、貴重です＾＾
「自分を知る」ことは、人生を豊かにする第一歩。自己分析って、楽しいものですよね！！
この「TA」、書籍でも出ているとは思いますが、
自分が読んでいないので、今日は紹介できず。ごめんなさい＾＾；
皆さんも、おススメの分析法をご存知だったら、ぜひ僕に教えてくださいね♪
それでは、今日も元気にいきましょう～☆
今日は、ちょっと余談的なお話です＾＾
先日ご紹介した、「TA」（交流分析）のスコアを出してみました！！
自分の傾向値は、、、
「批判的なP」・・・５点
「保護的なP」・・・１９点
「アダルト（A）」・・・１５点
「自然なC」・・・１６点
「適応するC」・・・１９点
自分は子供っぽいから、C（チャイルド）が強いんだろうなあと思ってましたが、意外とA（アダルト）も高いこと。
批判的なP（ペアレント）が極端に低いことが分かりました＾＾；（これは予想通りでしたけど）
批判的な面が少ないのは、いいことじゃないの？？って、それはそうなんですけど。
物事には常に二極あって、この要素がプラスに働くこともあるんです。
「批判的なP」でいったら、「規律を守る」、「折り目正しい」なんてのが、肯定的に現れた場合ですね。
だから、自分はその辺りが弱いってこと。うーん、考えさせられます＾＾；
さて。この「批判的なP」を成長させたいな、と思った場合、「TA」には対処法の例もありますので、ちょっとご紹介してみましょう。
・語尾をにごさず、言い切る様にする。
・Yes,Noを最初に言う様にする。
・新聞、TVなどに出てくる、不正事件を批判してみる。
・頼まれたら断れない人は、１０回に１～２回は断ってみる。
などなど。
あいまい、なあなあ、大体の所で穏やかにやろうよ、ってのが基本姿勢の僕としては、苦手な感じですけど、だからこその対処法、なんですよね笑
はい！ OKです！！ やります！！！(←言い切った！！）
新しく入った視点、貴重です＾＾
「自分を知る」ことは、人生を豊かにする第一歩。自己分析って、楽しいものですよね！！
この「TA」、書籍でも出ているとは思いますが、
自分が読んでいないので、今日は紹介できず。ごめんなさい＾＾；
皆さんも、おススメの分析法をご存知だったら、ぜひ僕に教えてくださいね♪
それでは、今日も元気にいきましょう～☆
爽やかな朝、いいですね！！
最近、早起きの習慣ができて、生活リズムがぐっと良くなりました！
毎朝、ブログの更新ができるのも、とってもいい感じ♪
起き抜けにお水をぐっとあおって、綺麗な水を身体に回し。
太陽礼拝（ヨガの基本動作です）３セット。時間が取れたら軽い瞑想も、、、
こうしてパソコンに向かえば、頭も身体もすっきり目覚めて、心も軽々いい気分☆
実際、職場に向かうころには、すっかり態勢ができあがっているという、、、かなりおススメの習慣です！！
さて。鳥がさえずり、気持ちのいい風の吹く、この千葉の片田舎にて。
またまた本棚から、僕の大～好きな作品をご紹介☆
こちらですっ↓↓
岳 コミック 全18巻完結セット (ビッグ コミックス)
山岳救助ボランティアを生業とする島崎三歩と、彼の周りの人々、山の魅力が存分に詰まった作品です＾＾
それぞれの思いを胸に山へと向かい、癒される人、己と戦う人、命を落とす人、救う人、、、
北アルプスの美しい、そして時に厳しく過酷な環境。
そして思いのままに、縦横無尽に山を駆け巡る三歩の人間力、これがもう、ホントに抜群！！
こんな人が身近にいたら、ほれ込んじゃいますね、きっと☆
先日お話した「TA」でいったら、彼はC（チャイルド）が強い人かな。特に、自然なCがね。天真爛漫、天衣無縫、自由人、、、って感じか。
助けた相手に、満面の笑みでかける言葉「よくがんばった！！」がね。心にぐっと響くのです＾＾
あーーー、久々に山に行きたいっ☆
それでは皆さん、今日も一日、絶好調でいきましょう～！！！
最近、早起きの習慣ができて、生活リズムがぐっと良くなりました！
毎朝、ブログの更新ができるのも、とってもいい感じ♪
起き抜けにお水をぐっとあおって、綺麗な水を身体に回し。
太陽礼拝（ヨガの基本動作です）３セット。時間が取れたら軽い瞑想も、、、
こうしてパソコンに向かえば、頭も身体もすっきり目覚めて、心も軽々いい気分☆
実際、職場に向かうころには、すっかり態勢ができあがっているという、、、かなりおススメの習慣です！！
さて。鳥がさえずり、気持ちのいい風の吹く、この千葉の片田舎にて。
またまた本棚から、僕の大～好きな作品をご紹介☆
こちらですっ↓↓
岳 コミック 全18巻完結セット (ビッグ コミックス)
山岳救助ボランティアを生業とする島崎三歩と、彼の周りの人々、山の魅力が存分に詰まった作品です＾＾
それぞれの思いを胸に山へと向かい、癒される人、己と戦う人、命を落とす人、救う人、、、
北アルプスの美しい、そして時に厳しく過酷な環境。
そして思いのままに、縦横無尽に山を駆け巡る三歩の人間力、これがもう、ホントに抜群！！
こんな人が身近にいたら、ほれ込んじゃいますね、きっと☆
先日お話した「TA」でいったら、彼はC（チャイルド）が強い人かな。特に、自然なCがね。天真爛漫、天衣無縫、自由人、、、って感じか。
助けた相手に、満面の笑みでかける言葉「よくがんばった！！」がね。心にぐっと響くのです＾＾
あーーー、久々に山に行きたいっ☆
それでは皆さん、今日も一日、絶好調でいきましょう～！！！
皆さん、おはようございます！！
このブログ、日々更新が目標ですが、これまでのところ、順調に続いています＾＾
今後とも、よろしくお付き合いくださいませっ☆
さて。今日はまた、日々の気づきをテーマとして、書いていきますね。
先日お話した、自己啓発のセミナーが、新しい課題に入りまして。
「TA」（Transactional Analysis）、「交流分析」というものを学んでいます。
詳しいことを書いていると、ブログどころか本ができてしまいますから笑、簡単に。
人間には考え方と感情のシステムが、大きく分けて３通りある、という考え方から、自分のパターン分析をしたり、自分と相手の関係性をみていったりできるということです。
その３要素は、ペアレント（P）、アダルト（A）、チャイルド（C）。
ペアレントはさらに、「批判的なP」と「保護的なP」に、
チャイルドはさらに、「自然なC」と「適応するC」に分かたれます。
一つだけ例を挙げると、「批判的P」が出ている人の前では、「適応するC」が刺激され、萎縮したり反抗したりしてしまう。
「保護的なP」に支持されたりほめられたりすると、「自然なC」が刺激されてウキウキしてくる、、、といったことです。
、、、覚え、ありませんか？？
自分はこの考え方、以前も触れていたんですけど、今回学び直してみて、腑に落ちた部分が凄くありました。
特に仕事の環境で、自分がうまくいっている時というのは後者。上に認められ、支援されて、「自然なC」が出ている時ですね。
これに対し前者のパターン。上役の「批判的P」が強くなってくると、自分は「適応するC」に入り込むので、萎縮してミスが多くなったり、時に反抗的になったりします。
もう、ものの見事にまんまです。「なるほどー」という感じですね。
上のことは一例に過ぎませんが、この「TA」が分かってくると、自分と相手の関係性を的確に捉え、対処することができるそうです。
まだまだ学び始めで、「対処法」などはこれからですが。構造が読めるだけでも、ひとって変わるんですよね。新しい視点、楽しみに使ってみます＾＾
さて。本日も例によって、本棚より一作ご紹介♪
こちらです↓↓
銀の匙 Silver Spoon コミック 1-11巻セット (少年サンデーコミックス)
主人公の八軒勇吾は、両親との関係がうまくいかず、学業不振もあって、心のバランスを崩してしまいます。
ひょんなことから大蝦夷農業学校（エゾノー）に進学した勇吾は、そこで出会った仲間と雄大な自然とに癒され、磨かれ、鍛えられて、本来の自分、生き生きとした活力を取り戻していく、、、
とっても人気のある漫画なので、ご存知の方も多いかと？？思いますが、
未読の方、私、激しくおススメします！！！
今回のテーマと絡むのは、やっぱり親との関係性、ですね。
支配的な父親に反発する勇吾。保護欲の強い母親と、うまく関われない勇吾。
それも話が進むに従い、だんだんと改善傾向にあるような、、、？
面白そうだな、と思った方は、ぜひぜひ、ご一読くださーい☆
それでは、今日も最高の一日を！！！
このブログ、日々更新が目標ですが、これまでのところ、順調に続いています＾＾
今後とも、よろしくお付き合いくださいませっ☆
さて。今日はまた、日々の気づきをテーマとして、書いていきますね。
先日お話した、自己啓発のセミナーが、新しい課題に入りまして。
「TA」（Transactional Analysis）、「交流分析」というものを学んでいます。
詳しいことを書いていると、ブログどころか本ができてしまいますから笑、簡単に。
人間には考え方と感情のシステムが、大きく分けて３通りある、という考え方から、自分のパターン分析をしたり、自分と相手の関係性をみていったりできるということです。
その３要素は、ペアレント（P）、アダルト（A）、チャイルド（C）。
ペアレントはさらに、「批判的なP」と「保護的なP」に、
チャイルドはさらに、「自然なC」と「適応するC」に分かたれます。
一つだけ例を挙げると、「批判的P」が出ている人の前では、「適応するC」が刺激され、萎縮したり反抗したりしてしまう。
「保護的なP」に支持されたりほめられたりすると、「自然なC」が刺激されてウキウキしてくる、、、といったことです。
、、、覚え、ありませんか？？
自分はこの考え方、以前も触れていたんですけど、今回学び直してみて、腑に落ちた部分が凄くありました。
特に仕事の環境で、自分がうまくいっている時というのは後者。上に認められ、支援されて、「自然なC」が出ている時ですね。
これに対し前者のパターン。上役の「批判的P」が強くなってくると、自分は「適応するC」に入り込むので、萎縮してミスが多くなったり、時に反抗的になったりします。
もう、ものの見事にまんまです。「なるほどー」という感じですね。
上のことは一例に過ぎませんが、この「TA」が分かってくると、自分と相手の関係性を的確に捉え、対処することができるそうです。
まだまだ学び始めで、「対処法」などはこれからですが。構造が読めるだけでも、ひとって変わるんですよね。新しい視点、楽しみに使ってみます＾＾
さて。本日も例によって、本棚より一作ご紹介♪
こちらです↓↓
銀の匙 Silver Spoon コミック 1-11巻セット (少年サンデーコミックス)
主人公の八軒勇吾は、両親との関係がうまくいかず、学業不振もあって、心のバランスを崩してしまいます。
ひょんなことから大蝦夷農業学校（エゾノー）に進学した勇吾は、そこで出会った仲間と雄大な自然とに癒され、磨かれ、鍛えられて、本来の自分、生き生きとした活力を取り戻していく、、、
とっても人気のある漫画なので、ご存知の方も多いかと？？思いますが、
未読の方、私、激しくおススメします！！！
今回のテーマと絡むのは、やっぱり親との関係性、ですね。
支配的な父親に反発する勇吾。保護欲の強い母親と、うまく関われない勇吾。
それも話が進むに従い、だんだんと改善傾向にあるような、、、？
面白そうだな、と思った方は、ぜひぜひ、ご一読くださーい☆
それでは、今日も最高の一日を！！！
「ダメの壁」って、意識したことありますか？
先日、古い友人とコンタクトを取った時のことです。
近況報告が終わり、旧交を温め、、、そこで「よし、じゃあ一緒に組んで、新しいことをやろうよ」と、あるオファーをもらったんですが、
自分が今、直にやりたいと思っていたことで無かったこともあって、ちょっと引き気味な返事をしてしまったんですね。
そのことを後で考えた時に、「あれれ？」と思ったんです。
ここで気持ちが引いたのは、今までのパターンではなかったかなと。
今回、彼と連絡を取ることも、絡んでいきたいと思ったのも自分だった。
そこで彼がくれたオファーは、自分がいままでにやってきたことで、その経験が生きることだった、、、のに？？
今の自分の力や、これまでの経験を、自身で認めていなかった？のか、な？？
意識の持ち方で、見える世界が全然変わるということを、前に書いたと思うんですが、僕はずっと、
◎自分には力がない
◎才能がない
◎認められるわけがない
と思い込んでました。
だから、そういう現実がずっと、僕の目の目に繰り広げられていたわけで。
逃げ腰な姿勢は、次のミスを呼ぶ。
弱気な態度は、それを責める相手を呼ぶ。（もしくは、相手の中に「勝手に」攻撃性を見出してしまう）
→ネガティブな思い込みを強化し、負の連鎖にはまる
、、、という流れが作られていました。
その古いパターンで、僕はまた逃げ腰になって、今度の機会からも目を逸らしたな、って、感じたんです。
そこに気付くと、当のオファーを冷静に見られるようになって、これが十分、検討に値する話だと分かってきました。
もしかしたら、何か始まるかもしれないし、ただ流れることになるかもしれないけれど。
自分にとっては、上の気付きを得たことだけで、価値のある体験でした^^
※「意識の切り替え」については、心屋仁之助さんを取り上げた記事に詳しいです。
良かったら、そちらもご覧くださいね。
→→心屋仁之助さん「■思考は現実化する、とか、引き寄せ、とか 僕はこう思うの話」、に思うこと笑
さて。最後に、なんとない書評ブログとして笑、今日も一冊、紹介しておきます＾＾
おおきく振りかぶって (1)
主人公の三橋廉は、中学時代、野球部で総スカンの待遇でした。
めちゃくちゃ弱気でとことん卑屈、、、それでも、どうしてもマウンドは譲れない！！
そんな彼が、高校でチームに恵まれ、認められて、自分を取り戻していく物語です☆
これこそ、意識の切り替えがどう起こっていくかという、いい見本ですよね！！
作者のひぐちアサさんが、どれだけ高校野球を愛しているか、創り込みよりストーリーより、ばしばし伝わってくる！ アツい、アツーい漫画です(*^^*)
ぜひぜひ、ご一読くださいっ♪
それでは今日も、気愛を込めていきましょう！！
ありがとうございましたっ☆
先日、古い友人とコンタクトを取った時のことです。
近況報告が終わり、旧交を温め、、、そこで「よし、じゃあ一緒に組んで、新しいことをやろうよ」と、あるオファーをもらったんですが、
自分が今、直にやりたいと思っていたことで無かったこともあって、ちょっと引き気味な返事をしてしまったんですね。
そのことを後で考えた時に、「あれれ？」と思ったんです。
ここで気持ちが引いたのは、今までのパターンではなかったかなと。
今回、彼と連絡を取ることも、絡んでいきたいと思ったのも自分だった。
そこで彼がくれたオファーは、自分がいままでにやってきたことで、その経験が生きることだった、、、のに？？
今の自分の力や、これまでの経験を、自身で認めていなかった？のか、な？？
意識の持ち方で、見える世界が全然変わるということを、前に書いたと思うんですが、僕はずっと、
◎自分には力がない
◎才能がない
◎認められるわけがない
と思い込んでました。
だから、そういう現実がずっと、僕の目の目に繰り広げられていたわけで。
逃げ腰な姿勢は、次のミスを呼ぶ。
弱気な態度は、それを責める相手を呼ぶ。（もしくは、相手の中に「勝手に」攻撃性を見出してしまう）
→ネガティブな思い込みを強化し、負の連鎖にはまる
、、、という流れが作られていました。
その古いパターンで、僕はまた逃げ腰になって、今度の機会からも目を逸らしたな、って、感じたんです。
そこに気付くと、当のオファーを冷静に見られるようになって、これが十分、検討に値する話だと分かってきました。
もしかしたら、何か始まるかもしれないし、ただ流れることになるかもしれないけれど。
自分にとっては、上の気付きを得たことだけで、価値のある体験でした^^
※「意識の切り替え」については、心屋仁之助さんを取り上げた記事に詳しいです。
良かったら、そちらもご覧くださいね。
→→心屋仁之助さん「■思考は現実化する、とか、引き寄せ、とか 僕はこう思うの話」、に思うこと笑
さて。最後に、なんとない書評ブログとして笑、今日も一冊、紹介しておきます＾＾
おおきく振りかぶって (1)
主人公の三橋廉は、中学時代、野球部で総スカンの待遇でした。
めちゃくちゃ弱気でとことん卑屈、、、それでも、どうしてもマウンドは譲れない！！
そんな彼が、高校でチームに恵まれ、認められて、自分を取り戻していく物語です☆
これこそ、意識の切り替えがどう起こっていくかという、いい見本ですよね！！
作者のひぐちアサさんが、どれだけ高校野球を愛しているか、創り込みよりストーリーより、ばしばし伝わってくる！ アツい、アツーい漫画です(*^^*)
ぜひぜひ、ご一読くださいっ♪
それでは今日も、気愛を込めていきましょう！！
ありがとうございましたっ☆