どうも！
こせたん（@kosetan2018）です！
実は僕「宅配弁当ライター」なることをしています。
ま、まあ、宅配弁当をひたすら食べて、宅配弁当のブログをひたすら書いているだけなんですけどね・・・
ブログでは今までに、900食以上の宅配弁当を食べてレビューしました！
「こせたん宅配弁当」というブログです。
実は宅配弁当って、ダイエットにぴったりあんです。
- 量が決まっているので食べ過ぎない
- カロリーや糖質量が制限されているものが多い
- 冷凍タイプならば、いつでもすぐにレンジで温めて食べられる
最後の「いつでもすぐに食べられる」というのは、このアメブロのタイトル「こせたんヘルシー保存食」の方向性と全く同じです。
「すぐに食べられる」、かつ「ヘルシーな食べ物」は常備すればするほどダイエットになるんです。
なぜかと言うと・・・
太る食べ物の誘惑を軽減できる、から。
太る食べ物って、カロリーが高くて美味しいから食べちゃうわけです。でもそれに加えて「太る食べものは食べやすくなっている」と思いませんか？
パクパク、もぐもぐ。
すぐに食べられちゃうものほど、太りやすいです。
そして、その逆もまたしかり。
簡単で手間いらず、すぐに食べ始められるヘルシーな食品ほど、ダイエットに有効な食品なんです。
こんな感じの理由で、僕は宅配弁当ライターをしながら何年も「宅配弁当ダイエット」をしているわけです。。。