朝のランニング♪ ランランラン♪

朝のランニング

気持ちがいいね

朝の鳥政さん

安部光俊さんの歌にもでてきます

あちこちにお花が

こっちにも

こっちにも

そしてここにも

下ばっかり向いてないで

上を向いて走ろう

ラン♪ラン♪ラン♪

今日のテーマ

壁の先に壁がある
乗り越える楽しさは一生続く

何度でも何度でも何度でも
乗り越えて起き上がれ

今日も元気にツイてる一日を

一筆入魂  2279日目

何度でも♪ 何度でも♪ 何度でも♪

いきなりステーキでスタミナチャージ

肉150gハンバーグ150g

またもやプラマイゼロ