今日もまたまた雨ですね〜
私は
水の質が強いカパなので
湿度が高いのは苦手
体内の水と
外界の水は影響し合うと
言われています。
外界に水分が多いと
頭や身体も
重くだるくなりがち。
ついでに気持ちもね
そして
私の場合は
皮膚にも問題が
出やすくなります。
私のように
／
むくみやすい方で
皮膚のかゆみや湿疹が
出やすいって方
＼
いらっしゃいませんか？
それは
体内の水分が
滞ってしまうのが
原因です！
私も昔は
皮膚疾患に
年がら年中
悩まされていました
春や秋等
季節の変わり目と
乾燥の激しい冬は
アトピーに悩まされ、
夏になると
あせもに悩まされ・・・。
当時は
とにかく
清潔に&クリームで保護
くらいしか
対応策がわからなくて、
そういえば
母も
良さげなクリームを見つけては
高いのに買ってくれてたなぁ。。。
効果は
「何となく良いかも？？」
くらいでしたが（笑）
今は
アトピーもきれいに治っているのですが
数日前から
内ももと肘の内側が
若干かゆい！？と
気が付きました
これは
絶対あれよね。
体内の水分が
滞って悪さしてるやつだよね。
梅雨入りのせいで
湿度が高いのもあるけど
そういえば
ここ最近
運動ができていない！！
ということに
気が付きまして
で
昨日は慌てて
運動しました（笑）
雨だから外に出るのは嫌だけど
ダンス系のDVDは
たくさん持っているので
体内に滞った古くなったお水を
運動でちゃんと
流してあげると
不調もすぐによくなってきます
こういう状態を
長い間放置してしまうと
滞った水は
痰湿（たんしつ）
と呼ばれる毒素となり
ネバネバこびりついて
なかなか
剥がれてくれなくなります
こいつが
アーユルヴェーダ的にいう
アーマ（毒素）です。
こびりついてしまったら
アビヤンガ（オイルトリートメントと発汗）
を繰り返し
ちょっとずつ
剥がしてやらないといけません。
そうなる前に
こまめに運動して体内の循環を促進し
こまめにきれいなお水を摂ってあげる。
そうすれば
不調もすぐ治まりますよ
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
エンドリングフェイシャル
（小顔矯正）
無料で
モニター様を募集します
1回の施術でも
変化を実感できます
ご興味のある方は
LINE公式アカウントへ
登録してくださいね☆
↓↓↓
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆