今日は
ストレスが身体にもたらす
恐ろしい影響
について書いてみたいと思います☆
というのも、
先日初めてサロンにお越しくださった
お客様のお身体の状態をみて
「ストレスでやばいことになってる～
」
」と感じたので
皆様にも改めて
ストレスの怖さを知ってもらいたいと
思ったからです。
お客様が現在抱える身体の不調は
・肩と首の激しいコリ
・片頭痛
・たまに吐き気
・ホルモンバランスの乱れ
・生理不順
・強い身体の冷え
・むくみ
・アトピー
・しもやけ、あかぎれ
・疲れやすい
など・・・。
カウンセリングで
詳しくお話しを伺っていると
それぞれの不調は
結構強い症状が現れている状態。。。
今までたくさんの方の
お身体を触らせていただいている経験から
お身体を触れば
どのくらい疲れているか
ストレスのレベルや状態が
だいたいわかるのですが・・・。
そのお客様のお身体は
めちゃくちゃ疲れているレベル
(まだお若いのに～
)
)まず
頭も硬くて頭皮が動かない。
首も肩も筋肉ガチガチ！
リンパ節も
詰まってパンパン！！
脚もパンパン！！！
どこもかしこも
筋肉でガチガチか
リンパがつまって
パンパンか・・・
とにかく
巡りが悪くて滞ってることが
全ての不調の原因だと
感じました。
お身体が
こんな状態になってしまったのは
ストレスが
大きく影響している
ことはわかりました。
元々緊張しやすい性格のうえ、
仕事でも毎日気をはりつめ
頑張りすぎが
繰り返されている様子。
東洋医学では
身体の血液やリンパを巡らすのは
「気」の力の作用なのですが、
「ストレスが気を滞らす」
と言われています。
つまり
ストレスで「気」が滞ると
→血液やリンパも巡らない
→老廃物や毒素が身体にたまる
and
新鮮な栄養や酸素不足
→身体に様々な不調が現れる
というループに
はまってしまうのです
現代は「ストレス社会」
なんて言われるほど
そこらじゅうに
ストレスの種はいーーっぱい
転がっています。
ストレス感じない人の方が
きっと珍しいですよねｗｗ
例えば、
ストレスでうつ病になってしまうほど
強いストレスなら
きっと皆危機感を覚えると思うんです。
（私も過去にそんな経験をしたことがあります）
でもね、
本当に怖いのは
日常的にじわじわと
身体を内側から
蝕んでいくような
そんなストレスだと
私は思います。
自分では気がつかないから
そのストレスを
放置してしまう。
気が付いた時には
身体も心もへとへとで
不調だらけで病気の一歩手前
なんてこともざらにあります。
ストレスはとにかく
蓄積しないことが大切です。
まずは自分が
ストレスを感じているのか、いないのか？
ストレスがたまっているのか、いないのか？
今の状態に
耳を傾けることから
始めてみてくださいね
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