頑張るリハビリ

リハビリは頑張れば頑張っただけ成果が上がると思いたい。

現状は筋力も無ければ体力も無い。

頑張るのはとてもしんどい😓

頑張ると筋肉痛になる。

酷い筋肉痛になるとリハビリもできないので全てぶち壊し。

正に過ぎたるは及ばざるが如し。

しかし、筋肉痛と闘いながらリハビリに励んでも、成果が上がった実感が無い。

リハビリやってキツくて筋肉痛でキツい。

メンタル相当しっかり持たないと潰れそう😭

みんな、こんなのと闘ってるのかな😵‍💫