～トレーニング内容～
TR1.3対3対3 （３チームボール回し）
TR2.3対2→3対3
TR3.ゲーム
～ポイント～
今回はオンザボール時に相手と距離をとるトレーニングを行った。
【相手ディフェンスと正対すること】
正対とは相手ディフェンスが、ボール保持者に対して正面を向いている状態。
ボールを持った際、身体の正面を相手に向ける。
正対すると相手ディフェンスは簡単にボールに寄せて来れなくなる。
なぜなら、ボール保持者は左右どちらにもシュート、ドリブル、パスのできる五分五分の状態だから。（下図１）
逆に、正対せず片方に身体を向けてしまった場合、パスコースやドリブルコース次の動きをディフェンスに予測されてしまう為、相手に寄せられてしまう。