～トレーニング内容～
・１対１（条件付き）
・ゲーム
～ポイント～
【ディフェンス時の優先順位】※前回の振り返り
①インターセプト
相手がトラップする前にパスカットを狙う。
②トラップの瞬間に取りに行く、前を向かせない。
相手がトラップした瞬間を狙う。取れないなら簡単に前を向かせない。
③対応する
前を向かれた場合の対応。
【ディフェンスのタイミング】
まず今回ディフェンスで大切にしてもらったことは、ドリブルしてくる相手に対して抜かれたくないからとズルズルと下がってディフェンスをしないこと。
ズルズル下がったディフェンスをしてしまうと、相手に前進させてしまい自分の守っているゴールに近づかせてしまう。
そこで、ズルズルと下がってしまう前に、相手の利き足から寄せプレーを限定させる。そこから自分の取れる間合いになった時に取りに行くことを心がける。
【抜かれた時のディフェンス】
しっかりとディフェンス対応していても、どうしても抜かれてしまうことはある。そのときに相手に振り切られてしまうと、ニアサイドとファーサイド両方のシュートコースを狙われてしまう。
そこで重要な事は、相手に抜かれたら、まずは後追いでも相手に付いていくこと。
さらに相手がシュートを打つ瞬間にファーサイドを切ることでシュートコースを限定し、キーパーに守りやすくすることができる。