～トレーニング内容～
・アップ鳥かご（タッチ制限、条件付き）
・ゲーム
～ポイント～
【前線の選手が深さ（裏）を取る重要性】
赤の選手がビルドアップする際に、下図１のように頂点の選手（赤）が味方（赤）からパスをもらいに降りてくる。
一見、味方を近い位置でサポートしていて正解に思えるが、これでは頂点以外の３選手の裏のスペースを消してしまっている。
図１．頂点の選手（赤）が深さがない場合
そこで、下図２のように頂点の選手が深さを取ってサポートしてみる。
頂点の選手のマーク（青）が来なければ、よりゴールに近い位置でボールを受ける事ができる。
図２.頂点の選手（赤）に相手選手（青）が付いてこない場合
また、下図３のように頂点の選手（赤）に相手選手（青）が付いてくる場合、
味方３選手（赤）に裏のスペースができる。
よって、相手の背後でよりゴールに近い位置でボールを受ける事ができる。
裏を取ると聞くと、相手最終ラインの背後のスペースと連想しがちだが、自陣でも裏のスペースは存在している認識が重要。
図３.頂点の選手（赤）に相手選手（青）が付いてくる場合