~トレーニング内容~

・ボール回し

・実績ゲーム

 

~ポイント~

【2種類の相手との距離を理解すること】

1、オフザボール(ボールを持っていない)

2、オンザボール(ボールを持っている)

 

・オフザボール

相手との距離を取る意識だけでは、ただ広いスペースにいるだけになってしまう🙅‍♂️

よって、”ボール保持者の状態を見て相手との距離を取る”必要がある。

 

A.赤に青のプレスがかかっていない時。→赤から離れて、よりゴールに迎える位置、状態でサポート。

B.赤に青のプレスがかかっている時。→近寄って並行位置でサポート。

C.赤に青のプレスが強くかかっている時。→ボール位置より下がってサポート。

図. 赤(ボール保持者) 青(相手選手)

 

・オンザボール

【相手ディフェンスと正対すること】

 

正対とは相手ディフェンスが、ボール保持者に両足を揃えて正面を向いている状態。

ボールを持った際、一度体の正面を相手に向ける。

 

正対すると相手ディフェンスは簡単にボールに寄せて来なくなる。

なぜなら、ボール保持者は左右どちらにもシュート、ドリブル、パスのできる五分五分の状態だから。

 

 

次週、相手との距離を取り正対した状態からどう相手を抜いていくか。

また、どうゴールを決めていくかを解説していく。

 

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ジュニアクリニック&ゲーム会 

5月20日(土)17:00~19:00

テーマ【ドリブルの使い分け①】