ＤＡＤＡＤＡ ダイエットゥ！

4月13日のオーディションに向けダイエットしてます。

食事制限

朝と晩はヨーグルトとか果物程度で

昼はしっかり食べる。

そして運動

んでエアロバイク乗りながらドラマを１本見る。

加えてWii FIT で遊ぶ！

目標５ｋｇ減なのだがどうも後半分が落ちない。。。

それどころか数百グラム単位で増えたり減ったり！

だれかコツを教えてください

あー夜は腹が減る！！