祝☆減量

………っつってもこれだけじゃ分からんか。


デモネデモネ、久々に首にラインが出てきたのよ
( ´艸｀)
ちょぴっとだけどさ。


あったのね。
いたのね。
お久しぶりね。

首筋さん。


1ヶ月で－6キロ。
やりましたー


基本１日1食＋歩く。
（飲酒は継続。だいたぃ週4日くらい。でもおつまみはなるべく頂かず。）

最初は空腹が辛かったけど、最近はそれが心地よかったり……


アタシ、ドMでよかったぁ(笑)


あと4キロ頑張ろうと思います。



体に悪そうなダイエットやなぁ……


ま、年越しまでやってみる！って決めたしね。

クリスマスも近いし。


あとはお相手…(T-T)


しょぼぼーん(´・ω・｀)