朝、寒いが日中日が出ると
暖かく感じる
南信州
【本日のトレーニングー✊】
風呂上がり🛀上がりに
フットローラー〜踏竹〜ブルガリアン
スクワット〜ランジ
寝る前に腹筋予定
【今日の昼メシ🍴】
今週もドンキ価格３個まとめ買いで
500円のカロリーメイトブロック
昨日、今日と右側の
チーズ味
明日からの2日間はフルーツ味
毎日、毎日良く飽きずに
食べていると思うかも知れませんが
味的には不味いとも思わないし
なかなか腹持ちも良いのである
今日も１日お疲れ様！
では(^^)/では
【本日のトレーニングー✊】
【今日の昼メシ🍴】
今日も１日お疲れ様！