今日の昼ご飯

紅鮭いくら弁当とブルーベリーヨーグルト

紅鮭いくら弁当は塩分控えめ

ナトリウムがわずか206mg(食塩換算約0.523g)であります。


現在アッシは食事制限中
カロリー制限は苦にしないのだが、
ナトリウム制限は想像以上に苦戦を強いられている。
普段からそれほど濃い味付けではなかったのだが、、、

加工食品のナトリウムの多さには正直戸惑いを隠せない。