鯖の甘辛焼き
さつまいもの甘煮
ウィンナー、玉ねぎ、人参、ピーマンのソテー
ご飯
茄子、もやし、キヌサヤのお味噌汁
15時のおやつ→米粉食パン


サバは鯖の水煮缶で料理!