世界５都市ダイエット続き

バンッ

大好きな生春巻き


ヘルシーだし
具材を、かえられるから飽きがこない
私の、大好きなダイエットメニューの一つです




さぁ
生春巻きつながりで




今回紹介したい




世界5都市の「ダイエット事情」の、国は



ベトナムです


まず、ベトナムでは定番とされているアオザイ



このアオザイ、実は、痩せる効果がある？


と、話題になっているらしいです


アオザイと、ゆうのは、
ベトナムの民族衣装のことを言うらしいのですが…

これが、なんで痩せるキーワードになったのか？


調べてみたいと思います






ベトナムの民族衣装“アオザイ”。



アオザイとは、体のラインにフィットした完全なオーダーメイドの服らしいです


ある市内では、
制服に採用している学校もある程、
ベトナム女性にとっては、
美の象徴とも言われているみたいです


若い女性に肥満が少ないのは、
アオザイを美しく着こなしたい

と、思うがゆえに
女性は体型を維持しようとする



アオザイとゆう服は、
そこまで魅力的なものらしいです



これを綺麗に着こなすことが
女性の美学と思っているのかもしれませんね




あと、ベトナム自体の食事が
米や野菜を中心とした食生活が中心とされているらしく

食後には、旬の果物や、
便通をよくするパパイヤやグレープフルーツなどを必ず食べるんだって



外食先でも、
食事にセットで出されることが普通らしく
特に女性は、
市販の清涼飲料を避けて
蓮茶や薬草茶を好むなど、
内側からきれいにしようという意識が強いんだって



そして、体型をキープする最大の秘訣は公園にあるんだって


午前5時～から公園内を歩く女性たち

何をしているかというと

バドミントン。太極拳。健康体操。エクササイズ。など
様々な競技を真剣に取り組む女性のオンパレードらしく
日が傾く夕方にも同じような事が繰り広げられるんだって

ベトナム女性は、
アオザイとゆう服を着て美しくなるために
お金のいらない公園エクササイズをしたり、カロリーが低いお茶を飲むようにして、美貌をたもっている


それがイコール、ダイエットにつながる




と、いう訳なんですね

なるほど

要するに、
「このGパンをはけるようになるためにダイエットしなくちゃ」
て、ダイエット前によく聞くセリフあるけど

あれのすごい意識が高いバージョンの話なんだね



まぁ、こんな言い方したら軽い感じに聞こえちゃうけど、


それがイコール綺麗と認識されるなら…


オーダメイドのアオザイを着るために、ダイエット頑張れるんだね



これを成し遂げるためにダイエットする



その目標が
アオザイなら


ベトナム女性はアオザイで痩せる



と、ゆうキーワードに納得がいきますね



私も最近、
ゆるかったショーパンがちょうど良く履けるようになってしまって…



本当危機感じです！(´Д｀；)


この情報に刺激をうけて

もう一回ダイエットトライしなきゃ



頑張るぞー



それでは、次の記事まで


またね～