コメント返し〜★長くなっちゃった(^^;;

みなさん沢山のコメントありがとうございます


いつもサラッとしてるコメント返ししてますが

今日は、しっかり書いてみたいと思います

ななこさん
酵水素ダイエット始めるんですね
頑張ってください
原液で飲むのが辛かったら、
オレンジジュースとかグレープジュースとか、
味が濃いジュース（100㌫）と混ぜて飲むと美味しく続けられます
続けられるよう、自分の好きな飲み方で、マイペースにやってみてください
また報告お待ちしてます

nopoさん

－五キロなんて、すごいですねー
そんなに、痩せたら、まわりの人もビックリしたんじゃないですか？
痩せた時のみんなのリアクション見るの、楽しいですよね笑

酵水素は、ただ痩せるだけじゃなく、
体の中から綺麗に痩せる
が、最大の魅力なんで
健康的に綺麗に痩せて、
素敵ママになっちゃってください
また経過教えて下さいね

ありちゃーん

酵水素は、まだ飲んでますよー
酵水素は、
ダイエットだけじゃなくて、美容健康にいいから、ダイエット辞めても飲み続けたいです
酵水素飲んでから、
寝起きもいいし、
悩んでたアトピー性皮膚炎が治ったから
健康のため飲み続けてます

もぐさん


そおかー(；´Д`A
結婚式はピッタリした服着るし、露出多いからダイエットしたいよね～

ストレスで暴飲暴食も、分かるわ～(´Д` )
私もつい最近、ちょっと悩みができてさ、どうしていいのか分からず暴食しちゃって、約一キロ太ったもん笑
自己嫌悪半端なかったわー(；´Д`A
今、頑張って戻してるところです

さて、
時間がせまってるダイエットだったら、
私が前に、連続90更新で紹介した、
ダイエットメニューをおすすめしたいです
野菜スムージーや納豆やキムチなど、発行食品の組み合わせが最強です

野菜スムージー＝酵素
発行食品＝酵素のパワーを高める食べ物

なので、生野菜から酵素をもらって代謝あげてください

食べ物は、甘いものや揚げ物をやめて、これをやれば間違いないと思います

問題は、
暴飲暴食なんですが…
これに関しては自分のルールを決めるといいと思います
結婚式までは何が何でもとゆう意識のもとで、自分で何がいいか悪いかちゃんと把握することが大切です

数々のダイエットをやってきた私ですが、
短期集中で一番結果を出せるのは
やっぱり自分の意志。です

ゆっくりでもいいからってなれば、
沢山のダイエット法がありますが、

期間がきまっているならば
ストイックになる。
のが、やっぱり一番で
むしろそこなくして、短期集中ダイエットの成功は見えてきません(>_<)

だから、この日まで頑張るためのルールを、自分で考えてみてください

やみくもに頑張っても失敗しますし、それで自己嫌悪に落ちていたら、それこそ蟻地獄。

やるからにはまず計画性をもってトライすることを進めます


そして、決めるうえで大切なのは、
ルールを決めて、それでも心が折れそうな時はどうするべきか？

前もって、対処法を考えておくと、
もっといいですよね

心折れそうな時は、

なりたいスタイルの写真を見る

乾き物なら少量食べていい。でも明日はもっと頑張る。

友達と電話して励ましあう


何でもいいので、
自分が頑張れる場所を作るのが大切だと思います


もちろん、
心が折れそうな時はこのBlogを読む
でも、いいんですよ


私のBlogや、Blogのコメントは、
ダイエット頑張ってる人達が集まってる場所です
読んで、共感して、それでまた頑張ってくれれば、

このBlogは、
ダイエットhome
になります

沢山の知識やヤル気を、このBlogからもらって帰ってくれたら

こんな嬉しいことはありません


なので、もぐさんは、
ここでパワーをもらって、短期集中ダイエット頑張ってください

応援してますし、
頑張れたよー
て、ゆうメッセージが届くよう
楽しみに待ってますので

頑張ってくださいね

殿下さん

うんうん！
忙しいと、お化粧とか、ちょっとおろそかになっちゃうよね笑

でも、お化粧したり、お肌の手入れをちゃんとすることで、
それが気分転換になって、毎日楽しくなったりすると思います

私は、色々あって約三年間女を捨てた人生をおくっていたので…

今、その時間を取り戻そうと必死です笑
メイクを毎回変えてみたり、色んな系統の服を着てみたり
今わ誰よりも女の子になりたくて必死です
そしてそれがとても楽しいです

殿下さんにも、
綺麗になることの楽しさを感じながら毎日をおくってくれると嬉しいです
私は、24～27歳とゆう、女にとってかなり大事であろう時期を棒に降ってしまったので笑
これから全力で女の子楽しみます
一緒に綺麗になれるよう、意識していきましょー

優李さん

そうゆう、浮き沈みが激しくなっちゃう時、あるよね
私も強い人間じゃないから…
どうしていいか分からず、一人で解決出来ずに立ち止まること、沢山あるよ。

でもね、
友達に迷惑かけるかもって思って言えずに溜め込んで、
それは本当の友達じゃないのかな？と悩んでしまっているなら
それは、要らない悩みなんだよ？


迷惑かけたくなくて相談出来ないのは、
友達との距離感がわからないだけで、
それを一つ一つ悩める優李さんは
まわりを優先して考えてしまう優しい人なんだと思う

だから、
話せない事で、
友達じゃないのかな？なんて、心配して、余計落ち込むのはやめようね


それにね、常に自分のまわりに、
自分の事考えてくれる友達がいるかって言われたら…
正直それはわからないことなんだ。

本当の友達が常に横にいる。
愛する人がいつも横にいる。
大切な家族がそばにいてくれる。

どれか一つでも、心辺りがあれば安心だけど…


そうゆう人が本当にいないんだって人もいて、
そうゆう時、本当どうしていいかわからない。。


でもね、
だからって、そこから動けずにいると、本当に何もなくなってしまうから…


まずは、
心の声を声にだすこと、
書き出して読んでもらうことが大切だよね。


そうすることでね、
意外な人が自分を助けてくれたり、
誰かの何げない一言で、自分が救われたりするんだ。


不思議なんだけどね、
キッカケなんて何でもいいんだよ。


声をだしたことで、
今まで普通だった人が
良き理解者になり
親友になれたりする…


始めから、何でも話せる仲の人なんていないから、
あまり深く考えず、
誰かに自分の声を聞いてもらうといいよ


私は、優李さんがここで気持ちを吐き出してくれた事が嬉しかったから、
全力で答えたいと思ったし、
元気になって欲しいって思ったよ
だから、
あんまり悩まないで
思った事は吐き出して、何かに臆する事なく、元気になってほしいです

全ては自分らしくいられるように…
自分が正しいと思える場所にいられるように…
時には何かに頼ること、悪くないと思います

ファイトだよん












なんか長くなっちゃいました

みなさん読むの疲れたでしょ？笑



最後まで読んでくれてありがとう


それでは、
みなさんがハッピーでいられますように



またコメント返ししますね

まったね～


小阪由佳でした