咬合療法勉強会

こんにちは、歯科医師の中村敬一です。

先日、徳山市で行われた　「咬合療法」　に関する勉強会に参加してきました。

高速道路で徳山まで行くのですが、いつもは朝日を浴びながらのんびりの運転ですが、前日の雪の影響で、道路にこそ雪はありませんが、道路わきから山の斜面までびっしり雪が残り、普段と全く違う眺めでした。

子供のときは雪が降ると楽しかったものですが…

さて、咬合療法とは、かみ合わせの不全によって生じたあごの痛みや、かみにくさ等に対応する治療です。

かみ合わせの不全とは、単純に歯並びがわるいのとは別の問題です。

歯並びがわるくてもかみ合わせは問題ないこともありますし、逆に歯並びが一見問題なさそうでもかみ合わせがわるくてあごの痛みが生じることもあるのです。

では、どうしてうまく機能しない、またはあごの関節に負担が大きいかみ合わせになってしまうのでしょう。

日常的に歯と歯が当たり、無意識にくいしばりの多い人や、頬杖をつく、横向き寝、うつぶせ寝などによって、歯列やあごの関節に負担が積み重なり変化が生じてきます。

それに加えて虫歯や歯周病、歯を抜けたままに放置したりすることにより、もともと噛んでいたあごの位置が少しずつ、少しずつズレていくのです。

時間をかけて起こった変化なので数回の治療で、または確実に治るという訳にはいきません。

患者さんとともに試行錯誤する先生方の症例を通して勉強させていただいております。

熱意のある先生がたの話を聞いて大いに刺激を受けて帰路につき大変有意義な一日になりました。
相変わらず山の雪は残ったまま、春が待ち遠しいですね。

歯医者さんの作ったチョコレート

皆さま、こんにちは。
２０１３年４月より香坂歯科医院の仲間に加わりました歯科衛生士の藤野愛美です

まだまだ寒い日が続きますが皆さま、風邪など引かれてはいないでしょうか！？

今年はここ数年で大幅に増えた体重を少しでも減らそうと、先輩方と一緒に夜間ウォーキングに励んでおります(^○^)☆

健康的に痩せれるように継続して頑張りたいと思っています！！！

さて２月は バレンタインデー という大イベントがありますね。
男性にとってドキドキ、ワクワクな月ではないでしょうか！？

当院では毎年恒例、２月１４日に来院してくださった男性患者の方限定に　キシリトール１００％のチョコレート　を配らせていただきます！！

キシリトール１００％ってことはチョコレートなのに砂糖が不使用なんです！！
歯磨きをした後でも食べても大丈夫なのです(^○^)♪

キシリトールといえばキシリトールガムなどの商品が多く知られていますが、そもそも"キシリトール"という性質、安全性を皆さまはご存知でしょうか！？

キシリトールは天然素材の甘味料です。
私たちの周りにもある身近なイチゴ、ラズベリー、ほうれん草、カリフラワー等にも含まれています。
また体内でも肝臓で１日５～１５ｇ生産され、その安全性はＷＨＯ（世界保健機構）でも認められ、とても安全な甘味料といわれています。

砂糖とキシリトールの甘さは同程度であるため砂糖のような甘さが実現できるのです！！
しかし、キシリトールを一度に多く摂取し過ぎるとお腹がゆるくなる場合がございますので食べ過ぎにはご注意くださいね。

まだまだ寒い日が続きますのでどうぞ、身体にはお気をつけください。

たった15ｍl？

みなさん、こんにちは(~o~)

香坂歯科医院　受付の大宮です。

先日、初めてノルディックウオーキングに挑戦し、大島を6.5キロ歩いてきました。

景色は素晴らしく、身体は温まり、顔に当たる風は心地よくて、おしゃべりしながら歩くとあっという間でした。

ノルディックウォーキングは、２本のポールを持って歩くので膝への負担が少ないのですが、なんと９０％の筋肉を使う全身運動となるそうです。

しかもウォーキングに比べて消費カロリーが２０％程度アップするという嬉しい効果もあり、負担が少なく効果が高いので、老若男女、気軽に楽しめる運動だなと実感しました。

皆さんもご興味があればぜひ

さて話は変わり、当院ではご家庭でのホームケア用に、さまざまなデンタルケアグッズをご用意しています。

今日はその中でも一番人気の　【チェックアップ・スタンダード】　をご紹介します。

【チェックアップ・スタンダード】はフッ化物配合の歯磨剤です。

低香味、低発泡、低研磨なので子供さんから大人の方までお使いいただけます。

ところで、みなさんは歯磨きが終わった後に　何度もお口をすすいでいませんか？

私も今までは気になるので歯磨剤の味がなくなるまで何回もうがいしていました(^^ゞ

ところがフッ化物配合歯磨剤に効果的なのは少量の水で一回だけすすぐ方法だそうです。

下の方法を参考になさってください。

洗口はたった１５ｍｌの水で、しかも一回だけというのは意外ではありませんでしたか？

最初は抵抗があるかもしれませんが、低香味なので慣れると気になりませんよ(*^^)v

私も当院においてある色々なグッズを試しているところなので、また機会があれば使ってみた感想など書きますね!(^^)!

電動歯ブラシの違いとは？

連日寒い日が続きますが、皆さま、体調など崩されてはおられませんか？

歯科衛生士の岡田七恵です。

今日は患者様からの質問も多い、電動ハブラシのことについてお話します。

まず電動歯ブラシは、大きく分けて以下の3種類に分かれます。

①ブラシが電気によって振動や回転をする　電動ハブラシ
②ブラシが高速で振動する　音波ハブラシ
③ブラシの毛先ではなく、ヘッドから超音波が発生する　超音波ハブラシ

それでは、もう少し詳しく見ていきましょう。

①電動ハブラシ
ブラシの全体が振動するタイプや、ブラシの先が回転するタイプ、またその両方の動きを組み合わせたタイプがあります。

代表的なものでは、ブラウン３Dがそのタイプになり、毎分7500回振動します。

②音波ハブラシ
振動が毎分、３１０００回という高速振動をしており、この振動によって音波が発生し、歯垢を除去します。
音波ハブラシも、電動ハブラシ同様に機械的に歯垢を取るものですが、高速でブラシが振動するので、着色(ステイン)も取れます。

また、音波がお口の中の細菌に直接作用して、頑固な細菌のつながりを破壊するとも言われています。

ただ欠点としては、ブラシが振動する際の毛先の揺れや音がやや大きく、慣れるのに時間がかかること、価格が高いことがあげられます。

代表的なものでは、ドルツ、ソニケアがあります。

③超音波ハブラシ
ブラシのヘッド部分に、超音波発生装置が内蔵され、耳で音が聞こえる音波ハブラシよりも、高い振動の超音波をヘッドの部分で発生させています。
効果としては、まず歯の表面に付いた歯垢の付着力を弱め、音波ハブラシと同様に、細菌の構造にダメージを与えると言われています。

また、超音波は骨や皮膚の創傷治癒を促進する効果が確認されているため、歯周組織の細胞を活性化させ、免疫力を高める効果があると期待されています。

ですが、超音波ハブラシの場合、超音波そのものではブラシの毛先はほとんど振動しません。電動ハブラシのように、毛束にある程度の振動を加えている物もありますが、音波ハブラシと違い歯垢そのものを除去するには、手で磨くときのようにブラシを動かす必要があります。

代表的なものは、システィマがあります。

以上のように、電動ハブラシの種類をお話しいたしましたが、当院では毎日のお口のお手入れの基本は、手で磨くブラッシングだと考えております。

それに加えて、フロスや歯間ブラシなどを補助的にお使い頂くことがベストだと考えております。

少しお手入れを楽にできて、相乗効果が期待できるという観点から、電動ハブラシ類をおすすめ出来ればと思っております。
　　　
忙しくて歯磨きに時間をかけられない方、ブラシをうまく動かせない方や障害をお持ちの方、ご高齢の方、また、口腔ケアを行っている介護の方など、ご負担の軽減になりますので、音波ブラシをお使いになるといいと思います。

また、歯周病治療中の方などは、前述のように骨や歯肉などの細胞を活性化させて、歯周病の治りを促進する効果を期待して、超音波ハブラシをおすすめします。
ある程度改善された方などは、歯肉のマッサージになる音波ハブラシをお使いになるといいでしょう。
　　

このように、電動ハブラシとは効果的に歯垢を取り除くことが出来ますが、歯周ポケットの中に入ってしまったプラークや歯石は、電動ハブラシでも取りきれませんので過剰な期待は禁物です。

当医院で歯科衛生士による歯ブラシ指導をお受けくださることが最も効果的なハブラシ方法を見つける最良の道です。

どうぞご遠慮なく当医院にご相談ください。

歯科衛生士　岡田

椿のようにたくましく

あけましておめでとうございます！！！ (^-^)／
ブログ隊の中嶋です。

新しい年が始まって気持ちも新たとなり、
今年がどんな年になるのか
ウキウキ&ワクワクがとまりません！！！(*^m^*)

今年も香坂歯科医院の出来事を紹介していきたいと思いますので
ブログ隊をよろしくお願いします。

今、香坂歯科医院の庭の椿が蕾をつけています。
この寒さの中、日々成長している植物のたくましい姿に
ジーンと感動してしまいます。
あたしもこの椿のように(笑)、
日々成長できるよう努力したいと思います！！！
キレイな花が咲く日が楽しみです。

皆様のお口の健康維持、増進につながる質の高い医療を提供し、
皆様と幸せを分かち合えるよう
今年もスタッフ一同、力を合わせて取り組んでいきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

歯を失うリスク管理を徹底します

皆様　明けましておめでとうございます。

年ごとに正月の風景・習慣・意識は私が子供のころと随分と違ってきているように思います。

近年は凧揚げ、コマ回しをしている子供にはまず遭遇しません。

デパートやスーパーも元日から営業していますし、着物を着ている人もいないし住宅で門松を目にすることもありません。

本来、元日は粛然とした厳かな国民の祝日であったように思いますが、近年は「年が明けたからといっても日常の延長である一日」という感が強く、「新年を迎える」ということは意識を変える“節目”であるという概念が薄れているように思います。

そのことは私自身にも確実に当てはまることなので、今年は心機一転、改めて新年の抱負なるものを仕事・家庭・歯科医師会・プライベートの四項目に分けて書き出してみました。

これがやってみると、各項目でなりたい自分・ならねばならぬ自分がまあ、数多くあること！

私の場合、すべてその第一歩は生活習慣の改善・変更が根本であることに気が付いた次第です。

気を引き締めて粛々と頑張るつもりです。

その中で仕事面での抱負の一つをご紹介させていただきます。

それは　「歯を失うリスク管理」　を徹底することです。

　
歯を失う原因は、歯周病、むし歯（齲蝕）、歯根の破折などがありますが、その危険度は患者さんそれぞれによって大きく違いがあります。

“歯を良く磨いていなかったからこうなったんだ”という単純なことではないのです。

かみしめや歯ぎしりなど習慣、咬む力の強弱、元々の咬み合わせ、歯が抜けている部位や本数、免疫力、抵抗力、お口の中の細菌の量、糖尿病などの基礎疾患、喫煙、遺伝等など多くの要素が複雑に絡んでいるのです。

これらの項目の中で、どの部分に問題があるのかを医院サイドが明確にして多角的に診断・治療・予防に活かすこと、患者さんにご自身のリスクを理解して頂いて生活習慣の改善に役立てて頂くことが「歯を失うリスク管理」なのです。

当院では本年も患者さんの歯と咬み合わせを維持することにより、健康寿命の延伸、食べたいものを美味しく食べられるという生活の質を高める医療を提供すべく、本年もスタッフ一丸となり努力していく所存でございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

香坂陽介

私のこだわりBest3！！

みなさん、こんにちは。
ブログ隊の中嶋です

先日、香坂歯科医院では毎年恒例の 『年末発表会』 を行いました
今年で７回目となり、
回数を重ねるごとに内容も濃く、
発表の資料もみんなグレードアップしており、
１年の締めくくりにふさわしい大切な行事です。

今年は 『患者さんのためにしている私のこだわりBest３』 をテーマに、
スタッフ全員、１人５分で発表を行いました。

毎日顔を合わせ、
同じ場所で、同じ時間を過ごしていますが、
歯科医師、歯科衛生士、歯科助手、受付、トリートメントコーディネーター(カウンセリング)と
職種も様々で、
普段はなかなか知ることができない、患者さんへの想いや仕事に対する情熱、個々の努力など、
いろいろなことに気づくことができ、
また、５分間という限られた時間でそれぞれの個性溢れる発表を聞き、
改めてお互いを理解できたような気がします。

気心の知れたスタッフの前での発表も
すごーーーーーく緊張してしまいますが、
診療とは違うこういった緊張感も、たまには、・・・たまになら必要かもしれませんね