ご訪問くださり、ありがとうございます。

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの
ホッシーこと、星川テルヨです。

怒りはエネルギー。

断捨離提唱者やましたひでこは、

「エネルギー」という言葉を使うことが多いです。

以前、講座で、

「怒りはエネルギー」と言っているのを聞き、

私の抱えていた問題が、

とてもシンプルなことだったと理解できました。

私の抱えていた問題とは、

怒りの感情をコントロールできない

ということです。

26年前、長男が生まれてから、

私は毎日がイライラの連続でした。

後で分かったのですが、

長男はアスペルガー症候群で、

とても育てにくい子だったのです。

言うことを聞かない長男に対し、

怒鳴ったり、叩いたり。

本当に申し訳ないことをしました。

そのときの怒りがどこからやって来たのか、

やましたひでこの話を聞き、

分かりました！

庭で満開の紫蘭を花入に。玄関が明るくなる

怒りはエネルギー

元となるエネルギーは、

長男から私に投げられたもの。

ただでさえ子どものエネルギーは大きいのに、

私はそのエネルギーを「怒り」に変換してしまった。

私がこんなに頑張っているのに、

どうして言うことを聞いてくれないの？

私はこんなに我慢しているのに、

どうして好き勝手するの？

私も好き勝手したいのに…

好き勝手しているあなたが許せない！

これが「怒り」の正体です。

長男から受け取ったエネルギーが大きいから、

私の「怒り」も大きい。

さて、ここからが本題です。

「怒り」に変換されたエネルギーを、

この後、どうするのがいいでしょう？

1. 長男にぶつけ返す

2. 自分の中にため込む

3. 第３の道

大きく上の3つに分かれます。

1.は過去の私ですね。

2.は自分の心身の健康を損ないそうです。

どちらもオススメできません。

オススメは３の「第３の道」です。

具体的にお教えしましょう。

「コンチクショー」「バカヤロー」と言いながら、

モノを捨てる！

やましたひでこは確かにそう言った^^;

モノに「怒り」のエネルギーを乗せて、

外に出しちゃうのです。

これが洗練された怒りの出し方！

私ももっと早く知っていれば、

長男を苦しめなくても済んだと思うと、

悔やまれます。

子育て中のあなた、

お孫さんのいるあなた、

私の二の舞になってはいけません。

断捨離は、

「怒り」の感情のコントロールにも効きます。

私と一緒に断捨離のトレーニングをしましょう！

２週間で断捨離の習慣が身に付く！新月～満月LINEグループサポート

子育てのお悩みは下記へどうぞ。

あなたを縛る固定観念に気付ける！ LINE個別相談

瞬間湯沸かし器の方、

そっとポチっとしてください。

あなたの一押しが、励みになります

断捨離トレーナーのブログを

まとめてご覧になれます　

あなたのお近くのトレーナーを

探してみてください。

お申込みをお待ちしています(*^^*)　↓

【星川テルヨ　ご提供中のサービス一覧】

①一人だと断捨離がなかなか進まない！という方は

新月～満月LINEグループサポートへどうぞ♡

２週間で断捨離の習慣が身に付く！新月～満月LINEグループサポート

②他の人がいないほうが安心して話せる、という方は

LINE個別相談へどうぞ♡

あなたを縛る固定観念に気付ける！ LINE個別相談

③一人での断捨離に限界を感じている、という方は

自宅サポート１日体験へどうぞ♡

トレーナーと一緒に断捨離を試してみよう！自宅サポート１日体験

LINE友だち追加で、

自宅サポート 1割引き！

疑問、質問などは、

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせフォーム

全国の断捨離トレーナーが

ZOOMの楽しい企画を

ご提供中です！

断捨離トレーナー＜カレンダー＞

・・・・・・

人生が面白くなる断捨離（R） (ベネッセ・ムック)

Amazon（アマゾン）

730〜2,978円

１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増える

Amazon（アマゾン）

1,600円

断捨離トレーナーの動画や

やましたひでこの講義が観られます！

やましたひでこ断捨離公式チャンネル

やましたひでこプロデュース指宿リトリート「リヒト」

・・・・・・・

断捨離®は、

やましたひでこ個人の登録商標です。

公認のトレーナーのみが、

断捨離を伝えることができます。

セミナー、講演、自宅サポートなど、

どこへでも参ります。

ご依頼、ご要望、ご質問を

お待ちしています。

　↓　↓

お問い合わせはこちら　

怒りはエネルギー、洗練された出し方は