～子育てツライ！のトンネルを抜け出せた
「大丈夫だよ」 のメッセージ
子育てインストラクター 魚永 ひさこ
11月は、私の所属している
NPO法人ペアレント・スキルアップ福岡オリジナルの
リフレーミングカード 『ワタシのミカタ』を使いながら、
「見方を変えて良いところを発見」するワークを提供する機会が多くありました。
その中で特に印象に残っているのが、
「“せっかち”ってポジティブに変換できるんですか？」
と、尋ねられたお母さんでした。
“せっかち”と思う理由を伺うと、
「家族から言われて嫌がられることがあるし、
親からもずっとそう言われてきてて。
だからそうなんだと思うんです。
私、せっかちで本当に落ち着きがないんですよ…」
と、少しうつむき加減に話されました。
じっくりお話を伺っていくと、彼女の行動の裏には
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じっとしているより動いている方が好き
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色んな事が気になる
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気になることが片づいていくとスッキリする
つまり、
動いているのは
心地よさを追求しているから
という発見があったのです。
結果として、彼女の“せっかち”は
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色んなことに気がつく
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すぐに行動に移せる
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決断力と行動力がある
-
エネルギッシュ
「『落ち着きなく動いている』のではなく、
『動くことでいろんなことが片付いていき、
スッキリする達成感を知っているから動いている。』
つまり、
自分の心地よさを知っていて、
それに正直に行動しているのでは？」
と、お伝えした言葉が深く腑に落ちたようで、
パァーっと明るい表情になられて
「ホント！そうです！そうなんです
」
と、とても嬉しそうなご様子でした。
周りからの言葉や自分自身の評価によって、
ネガティブな気持ちになってしまうことは誰にでもあることです。
でも、
あなたの「心地よさ」や「気持ち」、
「動きたい」というエネルギーは、
誰に否定されてもそのまま認めて
大切に扱ってあげてください。
まずは
自分が自分自身の
一番の味方になってあげてくださいね
イライラしてばかりで
ツラく苦しい子育てをリセットしたい！
と悩んでいるあなたへ
イライラしてばかりで
子育てが辛くて苦しくて
途方に暮れていた私が
子どもたちが
愛おしくてたまらない♡
こんな気持ちを味わってほしいから
多くの方へ このスキルを届けたい！
と思うほど変われました。
次は
あなたが
その気持ちを味わう番です♪
大丈夫♡
あなたもそうなれます！
まずはお気軽に無料体験してみませんか？
60分無料体験受付中♪
」
」
リフレーミングできて新しい視点が見つかった！
」
