今年も、あと１日となりました。
来年のテーマと目標が決まりましたので、お伝えします。
【 来年のテーマ 】
夢を実現するため、いつも前向きに挑戦をし続けます。
仲間を増やし、自分及び仲間の可能性を信じ、信頼を生みだします。
【 来年の目標 】
①中小企業診断士の試験に合格する。
②8月の1次試験に合格する。
③10月の2次筆記試験に合格する。
④12月の2次面接試験に合格する。
⑤そのため、1,200時間勉強する。平日(5日間）で、12.5時間、土日で12.5時間、一週間25時間のペースで、計画的に勉強する。
目標を達成する人の傾向がインターネットに出ていました。
目標までのプロセスに小さなステップポイントを取り入れる傾向があります。ポイントをクリアするたびに自分自身を褒めることで、目標達成への道を継続させやすくする人が多かったそうです。
また、「人に自分の目標を話す」「目標達成時に訪れるであろうポジティブな面を考える（＝ネガティブな面はあまり考えない）」「日々の記録をとる」という人が目立ったそうです。
そして、その研究を重ねた英国の心理学者ワイズマン博士は、「2010年に人々の生活を変えるのに役立つことを願う」と、10のアドバイスを伝授している。
・目標は1つだけにする。
・数日じっくり考える。
・以前立てた目標は避ける。
・ごく普通の目標にする。
・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。
・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。
・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。
・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。
・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。
・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。
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