足が冷たい

靴下を履いたり

足を温めてもあたたかくならない

足が冷える原因は足だけにあるわけではなく

別のところにある可能性もあるとのこと

私の場合

胃の調子が悪いのも冷えと関係があるらしい

胃の動きがよくないのは上手くリラックスできていない可能性があるとのこと

胃と足の冷えの可能については

調べてみると色々書いてはありましたが

とりあえずお腹にカイロをしてみたら、なんとなく足の冷たさが良くなったような気がしなくもない。

ちなみにお臍より少ししたには丹田というツボがあるのだとか。

今日は臍下と背中に小さなカイロを貼ってみたけれど、温めすぎても逆に体温の調節機能が上手くいかなくなるという話もある

なにもかもほどほどに。