8.2キロジョグ

キロ4分54


夕方

12.1キロジョグ

キロ4分38


7月182.55キロ


夜の後半が急にリズム良くなった。やっぱり座りっぱなしでおるからめちゃくちゃ前半走りずらい。明日は県選前日だけど普通にジョグする。午前増やして、夜を極端に減らしてって感じでバランスとろかな。

疲労やばいからツータイムズユーのリカバリータイツかおかな。ひろき曰く、かなりメッチャエエヤンらしい。