朝
8.2キロジョグ
キロ4分54
夕方
12.1キロジョグ
キロ4分38
7月182.55キロ
夜の後半が急にリズム良くなった。やっぱり座りっぱなしでおるからめちゃくちゃ前半走りずらい。明日は県選前日だけど普通にジョグする。午前増やして、夜を極端に減らしてって感じでバランスとろかな。
疲労やばいからツータイムズユーのリカバリータイツかおかな。ひろき曰く、かなりメッチャエエヤンらしい。
朝
8.2キロジョグ
キロ4分54
夕方
12.1キロジョグ
キロ4分38
7月182.55キロ
夜の後半が急にリズム良くなった。やっぱり座りっぱなしでおるからめちゃくちゃ前半走りずらい。明日は県選前日だけど普通にジョグする。午前増やして、夜を極端に減らしてって感じでバランスとろかな。
疲労やばいからツータイムズユーのリカバリータイツかおかな。ひろき曰く、かなりメッチャエエヤンらしい。