夜
アップ
8000ペーラン
キロ3分20
26分35
ダウン
内堀勇くん、ラスト甲斐市練習会。高校生にして、5000m13分台、ハーフ64分1桁、高2で都道府県駅伝1区7位と異次元な高校生とこの1年弱、毎週一緒に練習できたことは一生の財産になりそう。春から東洋大に行くらしいけど、ただでさえ東洋ファンなのに応援したい選手ができてしまった。ガチで頑張ってほしい。
今日は調整で12000のところを8000でカット。内堀くんオール引っ張りで終始楽だった。
今日の写真
夏に内堀くんと撮ったやつ
夜
アップ
8000ペーラン
キロ3分20
26分35
ダウン
内堀勇くん、ラスト甲斐市練習会。高校生にして、5000m13分台、ハーフ64分1桁、高2で都道府県駅伝1区7位と異次元な高校生とこの1年弱、毎週一緒に練習できたことは一生の財産になりそう。春から東洋大に行くらしいけど、ただでさえ東洋ファンなのに応援したい選手ができてしまった。ガチで頑張ってほしい。
今日は調整で12000のところを8000でカット。内堀くんオール引っ張りで終始楽だった。
今日の写真
夏に内堀くんと撮ったやつ