おはようございます。
まだ手首のむくみや腫れは取れていないのですが
メンタルコーチのししだです。
私が代表をしているクリアリンクサロンLIGLLAは、
異業種の専門家と共同で、
事務所を運営しています。
お互いのスキルを磨くために、
それぞれの練習会やお試し会などを、
定期的にやっているのですが、
今日はその中での出来事をご紹介しますね。
ご心配をおかけしていた左手首の骨折も、
昨日ギブスが完全に取れて、
リハビリに取り組むところまできました。
やはりギブスを使っていたので、
手（腕）の筋肉が固まっており、
手を握ると小指と薬指に痛みが出て、
握りきれず力が入れれない状態でした。
そこでアレクサンダーテクニーク教師の、
中尾衣里先生が、ヒモトレとアレクサンダーテクニークを使って、
ワークをしてくれたのです。
実はひもトレって、私の印象では、
『何がいいの？』
『だってヒモ巻くだけでしょ？』
と、ガチガチの固定概念で見ていました。
でも、実際にワークして貰うと、
私の左手は、スッキリ握れるようになったのです。
たった10分のことでした！
ちなみに手はこんな感じです。
まだ手首のむくみや腫れは取れていないのですが
（いや、太いだけ？^_^;）
握りがとっても楽になりました。
私がワークして貰った内容は、
ひもを巻く。
腕の長さを感じる。
衣里先生に完全に手を任せて、
ゆっくりした動きについていくだけ。
それだけで、腕の長さが変わり、
角度が変わり、
握り方と痛みが変わった❣️
ちょっと驚きの感覚でした！
そしてこの話にはまだオマケが。
ひもトレで頭にヒモを巻くことで、
誤嚥（ごえん）を防ぐことができると。
また歯ぎしりなど、知らないうちに歯を噛み締めていることが多い方は、
顎から耳の前を通り頭で結ぶ巻き方がいいと聞き、
早速自宅で家族にお試し。
10分ほどで、首が伸びた感じで、
持病の頸椎症の痛みが半分以下になったと！
ロキソニンを毎日飲むくらい、
痛みに悩まされていたのに、これって何？と
驚いていました。
どこまでこの状態が続くのか、
また何が良くて効果が出るのか、
私はこの分野の専門家では無いので、
説明は出来ませんが、
ご興味ある方はご紹介しますのでメッセージ頂ければと思います。
（写真、少なくてゴメンなさい^_^;）
では、今日もステキな1日を