おはようございます。
メンタルコーチのししだです。
みなさんは、日々いろんなことを選択し、
そして小さなことから大きなことまで、
様々な決断をされていることでしょう。
その選択や決断は、自分自身が決めること。
そう、自分との約束なんですよね♪
これを毎回守れると守れないのとでは、
自分を信じる力が大きく変わってきます。
誤解をして頂きたくないのは、
「守れない」から悪いのではなく、
どうしてその選択（決断）をしたのか？
またその約束は本当に必要だったの？
また必要なら違う手段や誰かに助けてもらうことで、
それを実現出来なかったのか
を自分に聞いてみて下さい。
やれなかったことで、自分を責めたりするのは
やっぱりもったいないなぁと思うんです。
とは言え、私も三日坊主の女王（？）なので、
未だにダイエットでは、
自分との約束を果たせていません。
完璧でないところも、
許して認めていくこと。
そして、その感覚や思いも皆さんに
お伝え出来ればとおもっています。
では、今日もステキな1日を