今日はジムでヨガの日でした。
このヨガのクラスはいつもいっぱいです。
インストラクター曰く、他所のクラスでは人が増えたとか。
ためしてガッテンで、ストレッチが血管年齢を若返らせると言ってから急に増えたそうです。
おそるべしテレビ効果。
そういえば姉も放送の後のヨガに出たら、いっぱいだったと言ってました。
でも続けないとねとインストラクターも言ってました。
血管年齢が若くなるかどうかは分かりませんが、ストレッチをした後は良く寝られるし、コロ助は気に入ってます。
玄米パンを焼きました。
ジュースの搾りかすをまた入れました。
今度は柿・リンゴ・人参・野菜です。
また膨らみはイマイチだけど、味は良い感じです。
今日またショッピングモールに行って来ました。
ペットショップに寄りましたよ。
気になっていたゴールデンレトリバーの子犬、居ませんでした。
卒業の所に写真があったので無事売れたようです。
高額な子犬・子猫も卒業の所にかなりの写真が。
何だか高額の方が売れてるような。。。