筋トレ

今日は、今年初の筋トレをしてきました

筋トレは楽しいですよ～
でも、最初は全く楽しくなかったんですよ。

何故かというと、仕事の上司が仕切っている通称



「後藤塾」



に誤って参加してしまったからなんです

この塾は僕が入った時は計4人。

楽しくやれたらいいなぁって思ってたら、最初から飛ばしまくり

メニューが決められていて、普通にきついんです

規定回数出来ないと、出来なかった回数プラス5回とか

何度も辞めようと思いました。

しかし、この塾は






来るもの拒まず、去るもの追う



ですので、抜けれませんでした

しかし、やっていると慣れてきたせいか、それほど苦じゃなくなってきたんです

それから筋トレが楽しくなり、体重も10キロ近く減り、筋肉もつき、体脂肪が一桁になったんです


みなさんも筋トレやりましょうﾜﾗ

疲れた(+_+)

今日はかなり疲れた

朝から家の前の雪はね
昼に駐車場の雪はね
今さっきまた雪はね

くたくたです

細かすぎる性格のため、完璧じゃないと気がすまないから、汗ダラッダラ

風邪ひくな

明日は筋肉痛間違いない

はじめて

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少しずつやっていこうと思います