明日は予定していた友達家族との飲み会があります。
禁酒は10日できました。
こんな長い間飲まなかったのは初めてで、体調がよくて嬉しかったです。
トラウマケアの本を読んだり、カウンセリングも受けたし、自分のことを見つめ直す機会にも恵まれ、でも飲まないのでアップダウンの幅が狭かった。
落ち込んでも、またすぐに回復できたり、思考も健康です。
ほかの禁酒ブログ書かれてる方の記事を見ましたが、お酒を飲もうよ洗脳って、サザエさんの晩酌シーンから、テレビcmから、けっこうたくさんあるようです。
宗教は洗脳だと思うけど、結構洗脳ってありますね。
親が子に、あなたは頑張れる子だよ〜と言い続けるのも洗脳だなぁと思いながら、子供に言い続けています。
いい洗脳なら受けてもいいもんですね。
あなたは頑張ってるよ〜あなたは努力してるよ〜
あなたがいてくれてよかった、生きてくれてよかった。
そんな洗脳ならありがたい。
親代わりに自分がやっていくしかないんでしょう。
10日の禁酒でも、体が健康で楽しめました。
節約できたかな〜？と思うのもいいことですね。
お酒の習慣を変えて、健康な心身を手に入れて、人生をよりよくしていきたいです。