ダンスの相方さんと、選挙とオリンピック






昨日の夜は、シニアカレッジダンス部の講師同士で練習でした。

相方さんとは、お互い同じA級フロアで踊ってたし、同じ先生に習ってたので良く知っていましたが、それぞれ別の部員から頼まれて教えに行ってびっくり‼️っていうスタート。

月１回しかこれない相方さんですが、今年になってから土曜日はずっと来てくれました。
そのかわり、来月は仕事でお休みらしいです。

でも、練習は毎週１回かならず出来ています。
１時間だけだからあっと言う間に終わりますが。笑

前の土曜日に会場で踊るとやはりお互い間違える場面あり。

「間違えないで踊る自信ないわあ。」
みたいなことを話したら、
「自信って自分を信じることだから。
できる。大丈夫。って口に出せば良いよ。」と。
相方さん、いつも良いこと言うんですわ。


明日は選挙。
今回は事前投票所が混んでるらしいですね。
私もよく利用していましたが、今年は用事ないので明日行きます。


以前、シルバーカレッジでハワイアンバンドの演奏会があった時に、挨拶に来ていた国会議員がありました。

この時、東京では国会が開催されてた時。
国会休んで、選挙票の為に地元に挨拶に来てたんですよね。
絶対、いれません！
ちゃんと仕事しなきゃ！むかっ

いつも、選挙はちゃんと政策を新聞でみて、テレビで演説聞いて、自分の考えに近い政党や人に入れていますよ。

選挙だ、選挙だと思ってたらオリンピックが始まってますやん。ガーン

オリンピックも少し前に出場選手決まったとこでしょ。
なんか、ギリギリなんですね。

自分も世間もせわしないこの頃です。



ダンサー女子の願いは昔も今も変わらず






骨折してから毎週行っていた温泉♨️巡り。
有馬温泉と同じ泉質の湯が私の住まいの近くでは出ていて、七ヶ所くらいの温泉を行き来して温泉治療してました。

昨日もランチ食べてから温泉へ。

もう痛みも違和感もほとんど消えて前と同じに戻りました。

戻ってないのは、胴回りと体重。真顔

胴回りって捻るのをしなかったら、寸胴になるんです。泣くうさぎ

最近、ダイエットの為にこんなのを買って1食を置き換えています。

今までもプロテイン系の食品は買ったことありますが、粉っぽかったりマズかったり。

でも、これ凄く美味しくてびっくり。

腹持ち良いし。

これは続けれます❣️





でも、あとの2食とおやつがカロリー過多。滝汗

この日も、温泉後はこの飲むヨーグルト。


これこそ、絶品ドリンクです。ラブ

有名な東北の岩泉ヨーグルトですが、こんな地元近くでも飲めるのでありがたいです。


こんな感じでなかなか痩せない。

文化祭にドレス入るか不安です。滝汗


アメーバが、「ブログの日」だから、ブログ始めたきっかけを投稿してとのこと。


前のブログ探してみました。

20年前に始めた初代ブログの最初の投稿もダイエットしなきゃでした。あせる





こんなこと書いてましたね。
今4キロ太ってるから、「きこり」に逆戻りしてるってことなんですね。
と、いうか、元々デブだったのね。汗うさぎ








すっかり忘れたパソと胸キュン曲でピアノ






昨日は午前中はシルバーカレッジバドミントン部の練習でした。

いつもは、Aコートはベテランの上手い人達で、OＢがほとんど。
Ｂコートは経験浅い人達。
この2コートに分かれて、試合形式でやっています。
もちろん、1年生初心者の私はＢコートです。

でも月初めだけレベル別でなく、トランプで引いた番号別で試合します。

私はこれが楽しみなので、月初めが大好きです。ラブ

何でも上手い人とやる方が楽しいし、上達します。

バドミントンは急成長して、1年だけどもう在校生チームではものたらなくなってきています。

こういう伸び幅が大きい時期が1番楽しいですね。

そして、終わってから現役員と次期役員で文化祭の時に展示する部活紹介パネルを作成しました。


午後からは、1か月ぶりのダンスレッスンへ。


夏のパーティーデモ用のパソをやり始めていたけど忘れました。

結局、ベーシックをしましたが、マズイ。ガーン


競技やめるとパソなんて踊ることありません。

もう、5年くらい踊ってないかも。😨

さらに、ベーシックパソなんいつ以来？

現役の時はバリエーションのパソだったし。あせる


先生も現役ではないけど、デモで生徒さんと必ずパソ踊ってますもんね。

さすがです。


なかなかパソは新鮮でした。　

こりゃ、当分パソの基礎レッスンですわ。真顔


そして、レッスン終わったらスカートだけはきかえて、ヤマハのピアノレッスンへ。


テキストは２冊めに入りました。

これも順調に進んでいるからか、先生が

「こんなポップスの本もありますが、どれか弾いてみたいのありますか？」

「それも平行してやりましょうか。」と。びっくり


私が選んだのはこれ。




懐かしい〜。
この曲には私の高校時代の切ない思い出があるんです。ラブ
ん、、、
ダンスに関係ないからやめとくけど。
この曲聞いたらキュンキュンきます。汗








ダンスと節分








昨日は10時から12時まで、シルバーカレッジダンス部の補習でした。
文化祭前なので、土曜日の練習日の他に臨時で３回見てあげています。

昨年は、ジュニア指導員やJスポの試験が年明けから秋まであったから、気持ちも時間も余裕が無かったけど、今年はまだ平和。

もうすぐ、西部ブロックのHPができてきたり、仕事の取材が増えてきたら、土曜日だけでも大変だけど、、、、滝汗

「よくわかったから来て良かった。」
と言う声を聞いと嬉しいです。

インプットだけでなく、アウトプットが身につくとは良く言われますが、指導を始めて1年。

やっと、どこが苦手で、何が難しいのか。
どんなふうに教えたら理解できるのががだいぶ分かってきました。

そして、教えるのも楽しくなってきた。

帰りにスーパーに寄ったら、節分だからお寿司ばかり大量に売ってました。

やたらと高いお寿司。
節分になると急に値上がりしてる。ガーン
節分のお寿司は作る物でなく買う物になったんですね。

私は節分にお寿司は絶対買いません。
サーモンのお刺身だけ買いましたが、家にある物でお寿司を巻きます。




2人で5本巻いたので、残りましたけどね。



豆巻きもしました。後で拾って食べれるやつです。





肋骨は短期我慢型か長期普通型か






昨日は、肋骨骨折からほぼ1か月経つので病院へ。
もう治ってるに違いないけど、1か月後に来いって言ってたし、肋骨あたりの筋肉の違和感みたいなの気になるので行きました。

レントゲンを4枚撮影してから診察。
相変わらず、ピアニストの角野隼人似の先生はカッコいい。ラブ



この先生が言うのです。


馬ドクター

「うーん。思ったより線出てきてないですね。」ガーン


ここがこうで、、、と見せられてもその線が薄いのか、濃いのかイマイチよくわからない。真顔


それよりクッキリ出てる黒い影が気になる、、、滝汗


馬ドクター

「運動してました？」


うさぎころん

「はい、バトミントンとダンス。痛くは無いけど走ったり動かすと、筋肉に違和感あってサポーターとかしながらしてます。」


馬ドクター

「その違和感みたいなのがあるのは治ってないからですよ。動かさないでいる方が治り早いけどね。骨ズレてたら止めるけど、ズレてないから止めないけどね。」


馬ドクター

「早く治したいならじっとしてたら良いし、多少時間かかっても良いつもりならこのまま運動してても良いし。よほどの事がない限り時間経てば治るけどね。」


うさぎころん

「このまま運動します。でも、来月くらいには違和感ないくらいになってます？来月は診察も来なくてよいですか？」


馬ドクター

「そうですね。」


で、終わったんだけど、気になるレントゲンの黒い影。

聞いてみた。


うさぎころん

「先生、その黒い影何ですか？癌とかじゃないですよね？」


いつもニコリともしない先生の顔が緩んだ気がしました。


レントゲン写真を指しながら、


馬ドクター

「これ、ガス。つまりおならね。」


馬ドクター

「あ、この広いのはう◯こね。」ポーン


あの、角野隼人似の顔でサラッと言う。滝汗


湿布だけもらって帰りました。

肋骨用に貰ってきた湿布ですが、バトミントン頑張りすぎて痛い右腕に貼ります。



娘から日曜の雪合戦の試合に出た動画が送られてきました。

孫ちゃんらも雪玉作成器で雪玉作り手伝ってました。笑



足ついて投げてるのが娘、後ろで半袖で頑張ってる上司も凄い。


駅伝大会も職場チーム出てたし。笑

なんだか、私の血を感じます。


こんなのあれば私も絶対出たいです！