こんばんは。
一気に涼しくなりました。
長袖の買い出しへ行ってきました
今日の体重
65.0kg
体脂肪
34.1%
グラフ
昨日の食事
朝 クリームパン半分
昼 はるさめヌードル ちゃんぽん
夜 タコライス、カジキの西京焼き
間 やわもちアイス
暑くなくなっても
アイス大好き人間なので
食べてしまいます(￣▽￣;)
早く体重63kgまで戻れー
ヘラスリム、昨日12粒飲みました！
今日も12粒。
12粒って多い……
10日で効果あるのかなー？
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