こんにちは。
さなぽぽです。
今日、めっちゃ具合が悪かったです
最近、夜に勉強しているので朝は早起きしないのですが
英語の授業が朝にあったのでいつもより早起きしました。
てっきりそのせいで具合が悪いのかなとずっと思っていたのですが。。。。
一日勉強に身も入らず、おかしいな？と思っていて。
子供たちを迎えに行ったあたりで
具合、悪い
となったのですが、
どうやら腹ぺこだった模様
自分用におじやを作ったのですが
食べ終わったくらいから徐々に回復
冷凍ピザを食べて、それでもお腹が空いたので肉を焼いて食べたら
復活
私、自分ではちゃんと食べているつもりなんですが
人よりどうしても少ないようで。。。
なかなか太れません。
主人がいなくなって大人用に食事を全く作らなくなってしまったので
そのせいもあるかも？
でも言い訳すると今日は朝からベーグル1つとパンを一切れ食べて
昼はインスタントラーメンに豚バラを入れて完食
自分では結構食べているつもりだけど、きっと運動量に見合ってないのでしょうね
そういえばカナダの飲食店ではメニューの下に
「成人している人は2,000Kcal摂取する必要があります」
という看板をよく見るのですが、
「もっとうちの店で食え〜〜〜〜〜〜〜」
と言っているようでならない 笑