ニッコニコ楽しいベビマに、汗かきダンス！

こんばんは！山田あみです

昨日は、細江自宅教室でした

今回は、ベビーマッサージと産後ダンスの二部構成。参加してくださったお二組とも、フルコース受けていってくださいました

ありがとうございました

お2組ともリピーターさん

嬉しいです。

ベビマ担当講師、五十嵐が、今回は細かい手技やポイントの確認をしながら進めていきました

↑Kくん楽しそう

ぎっこんばったん、up and down、ママの運動にもなります

↑Yくん、カメラ目線で飛びっきりの笑顔をくれました

楽しそうですね～～

とてもご機嫌でマッサージをされていました。

この後のダンスでは、、、

↑赤ちゃんを抱っこしながら軽快にステップを踏みます！産後こんなに運動したのは初めてということでした

普段運動する機会が少ない間は、この産後ダンスを是非活用していただきたいと思います

ジワジワ汗をかく、短時間でちょうどいい運動強度and量だと思います

ベビマのあとに産後ダンス、、、寝かしつけにもバッチリ

今回もねんねになりました

今回は、講師含むママ4人で、保育園のことが話題になり、楽しくおしゃべりもしました

あっという間の2時間、おかげさまで私たち講師も充実した時間を過ごさせていただきました

今月の予定は、、、
●2月15日（月）入野おうち教室
10時～11時頃　ベビーマッサージ　定員4組

・2月29日（月）は、パン教室とベビマのコラボ！入野の五十嵐宅です

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