こんにちは！
潜在意識✖️エネルギーで
女性の内側と外側を美しく整えるサポーター
翔月佑妃（しょうげつ ゆうひ）です
通っていた講座の卒業制作で
自分のBefore・Afterの写真が必要になって
子育てに悩んでいた頃の写真を
探していたものの
自分が映っている写真が
ほとんどなかった件
見つけてきたのがこんなの
これが８年前
以前は
家事は全部自分で引き受けて
毎日やらなきゃいけないことで追われ
頑張っているのにうまくいかなくて
もっとゆとりのある気持ちで
家族に接したいのに
思ったように動けない自分と
思ったように動いてくれない家族に
イライラをぶつけていたのです
5年前のイライラMAXの時に
心屋に出会って
自分が
完璧な妻
完璧な嫁
完璧な母
完璧な女性
って
「完璧」こそ素晴らしい
と思って
100点を目指して頑張っていて
そこからくる
(完璧な)妻ならこうあるべき
(完璧な)嫁ならこうあるべき
(完璧な)母ならこうあるべき
(完璧な)女性ならこうあるべき
という思い込みが
自分を苦しめて
イライラを引き起こしていたんだって
気づいてから
義務感でしていた
やりたくないこと
をやめて
やりたいのにやっていなかった
やりたいこと
をやってみる
をやってきた結果
今はこんな感じになりました
初めて
「義務感でやっていたやりたくないこと」
を考えた時に挙げたのは
こんなこと
残業
電車通勤
愛想笑い
子供の心配
物分かりのいい人
食事を手作りすること
ママ友に気をつかって話すこと
あの頃は
やるのが当たり前すぎて
本当はやりたくないって思ってるんだって
気づいてさえいなかった
だから
セミナーに参加して
「本当はやりたくないことは？」って
強制的に考える時間を持ったことは
自分が変化するために必要な
ファーストステップだったんだと思う
やりたくないことを出しても
自分しかいないから
とか
そんなことしたら迷惑かける
とか
子供がかわいそう
とか
相手に嫌われる
とか
やめられない理由は
いくつも出てくるけど
「やめられないかな？」
って考え始めると
解決策はたくさん出てくる
自分が持っている
「当たり前」を
疑ってみると変わってくる
もし今あなたが
毎日やらなきゃいけないことで追われていて
そんな生活を変えたいなって思っているなら
やりたくないけどやっていること
を考えてみて
やりたくないことが出てきたら
どうやったらやめられるかを考えて
自分一人でできる簡単なことから
やめてみる
その積み重ねで
人生は変わり出しますよ
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