リストを増やす

自分が何に心地良さを感じるかを

知っておくことって大事

昨日友達とランチした後に行ったスタバ

吹き抜けの天井見上げながら

あー、なんか落ち着くなって

自分が天井高いところが好きなことを

思い出しました☺️

場所でも物でも

心地良さをを感じるもの

気分が上がるもの

のリストをたくさん持っておくと

簡単にごきげんさんになれる

リストを増やしていこう💕