出産前の体重に戻したくて
ずっとゆるーくダイエットを続けてきて
夕飯の時に炭水化物を食べない
が
一番長く続けていること
これも絶対ではなくて
食べたい時は食べる
のゆるゆるダイエットだったもので
増えることはあっても
1kg以上減ることはなくて
ここ数年変わらずの体重計を前に
これが私のベスト体重なのかも…
と思い始めていた頃
ダイエットグループに参加させてもらって
ダイエットの仕方を教えてもらい
続けること4ヶ月
今朝ほど目標体重に達しました💕
産後10年
久しぶりに体重計であの頃の数字を見られて
感動✨
体重は一つの目安でしかないけど
キープできるように
そして痩せたいの先にあるのは
こんな細身ドレスを着こなしたい！という欲
これはただ体重落とすだけではダメなのだ
継続して頑張ります😊
