最近というか、ずっと前から運動不足だと感じてまして
ここ2、3日ですが、YouTube見ながら、ラジオ体操とピラティスをやっています。
というのも、先日ディナーに着ていったドレスがキツクなってて
一年前に息子の大学院の卒業式に着た服だったんですが。。。
この後娘の卒業式と入学式も控えてるので、まじめに痩せねばと
外食はするほうだけど、普段の食事は普通、むしろ野菜多めを心がけてます。
仕事も立ち仕事なので、太る要素はあまりないはずなのに。
これは運動で筋肉をつけて、痩せやすい体質にするしかないと。
NHKの「あさいち」で、ピラティス特集やってたんですよ。
昔、友達にピラティスの良さを聞いたことがあったんだけど、その時はふ～んとあまり興味なかったんですが、この番組見たらがぜんやる気が起きました
私でも出来そうな感じが良いですね。
教室も通いたいけど、まずは自分でやってみようと。
そしたら思ってた以上に筋力が落ちてることに気づきました
腕一本で体が支えきれません。
ラジオ体操も、時々ふらふらするので、体幹がないのがわかります。
でも運動すると、体がほんのり温かくなって、血行が良くなり、とても気持ちが良くなりました。
YouTubeってほんとすごいですね～検索すると、色々出てきます。
K-POP体操っていうのもやってみたら、意外と楽しくて、私に合ってると思いました。
まずはダンスではなく体操レベルからね
無理しない程度に頑張ろうと思ってます。
さて、リビングの松永さん。
凌君が当て馬なのが分かってかわいそう
っていうか、原作では最初ミーコに塩対応だけど、だんだん好きになるっていう設定なのに、最初から好きじゃ面白みに欠けるというか。。。
ドラマの回数的に無理なのかもだけど、私は原作に忠実の方が良かったです！
セクシー田中さんの原作者、芦原妃名子さんの件があるので、原作者と脚本家がきちんと意思疎通されているといいのですが。
芦原さん、才能あるすごい方だったのに、とても残念です。
こういう道を選ばずに、戦ってほしかった。
理由はどうあれ、芦原さんを追い詰めたテレビ局側はもっと反省すべきだと思う。
最近日本のドラマは、漫画や小説が原作というものが多すぎるような気がします。
私はあんまり好きじゃないかな。
だって、ストーリーの先がわかるのってつまらないじゃない。
オリジナリティのあるドラマが良いし、そういうドラマに出てるケンティが見たいかな。
とはいいつつ、ケンティが出てきたり、面白かったりすると、にやけながら見てますけど
来週あたり、また上半身見せシーンがあるようなので、楽しみ
そしてムカコが脇役でいい味出してますね。
ムカコのこと、今まで全く知らなかったけど、ドラマの撮影現場でもケンティと変わらず仲良くしてくれてるみたいだし、先日グータンヌーボ出てるのを見て、すごくいいやつなんだとわかりました。
まっすぐで、仲間思い。
ただ、近くにいたらうるさいやつだな～て思う。