ブログ記事一覧|ココロとカラダを緩めるご自愛ブログ
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ココロとカラダを緩めるご自愛ブログ
都内在住のジュンコですヽ(^o^)丿
カラーセラピストの資格をとりました♪
平日はOLをやっています。
趣味はヨガです。
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自分を愛したら、痩せていく!
ふと、思って。大事に生きる
もういい加減、素直になりなさい。
ご自愛♪ご自愛♪スタバで生ハム&モッツァレラ♪
私の便秘が解消したワケ。
食べたい物を食べて、飲みたい物を飲んで
ヨガで体がポカポカにっ!
心が落ち込んだ時の対処方法。
お菓子が食べたくなる⇒落ち込んだ時??
PMSなんだ~って受け止めるだけで楽になる☆
体に心に素直になれるって素晴らしい♡
体重計に乗るのをやめたら、ラクになりました。
外側に求めるのをやめる
寝食も忘れて好きな事に没頭した事、ありますか??
カラダのガチガチも不安感からくるのかも。
体調不良は緩まった証だと思う
気づけば叶っていたこと
ヨガで深呼吸をしっかりと。
色々とシンプルに生きたい。
みんなバラバラでいいのだよ!caravanのLIVEに行ってきた
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