マグロのソテー
記事を書く中で作るコレ
美味しかった。
マグロはタンパク質たっぷりよ
あと、単品もダメ
やっぱり粗食でいいから
副菜もないといけない。
このソテーは
回鍋魚って具合に
作れます。
味はナンプラーべーすだが。
玄米、納豆、たまごは黄金の組み合わせ。
単品の日は、これと青汁でオッケー👌
痩せるかな…
マグロのソテー
記事を書く中で作るコレ
美味しかった。
マグロはタンパク質たっぷりよ
あと、単品もダメ
やっぱり粗食でいいから
副菜もないといけない。
このソテーは
回鍋魚って具合に
作れます。
味はナンプラーべーすだが。
玄米、納豆、たまごは黄金の組み合わせ。
単品の日は、これと青汁でオッケー👌
痩せるかな…