メンタルコーチ
深田たかこです。
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最近ちょっと
ブログペースを上がっております＾＾
自分の気持ちに余裕があると
ブログや文章がたくさん書きたくなる♪
（時間と体力の余裕はないけどw）
皆さんは
「丁寧な暮らし」と聞くと
どんなものをイメージしますか？
例えば
・体に良い食事を摂ること
・きちんと片付いた部屋で過ごすこと
・ものを大切にすること
・花や緑のある暮らし etc...
人によってさまざまだと思います
私にとっての
「丁寧な暮らし」は
・家族や仲間の良いところに気づき、
会話や交流を楽しめること。
・自分の気持ちに
寄り添うことができること。
・食事を美味しいな、と
味わうことができること。
・お風呂に入って
「あ〜今日も一日頑張ったな」と
自分を癒してあげること。
丁寧な暮らしには
「自分の気持ちを聞いてあげる習慣」
「大切な人とのコミュニケーション」
が必要不可欠だと
いうことがよく分かります
皆さんの思う
「丁寧な暮らし」は
どんなものでしょうか？
また、
自分の思う丁寧な暮らしと
現実の暮らしとの
ギャップはありますか？＾＾
もし、ギャップがあるのであれば
今日からできるプチ改善は
ありますか？
誰かの暮らしと比べる必要はありません。
例えば・・誰かのインスタ上の暮らしは
気にしなくていいですからね。笑
インスタ上は良くも悪くもインスタ上！w
相談する時は自分の心と♡！
これを意識してくださいね〜＾＾
ここサロ募集は明日までです＾＾
まだまだお待ちしています♡
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