〜看護師からメンタルコーチへ〜
・自分辞典講師
・ラブバンク講師
深田たかこです♡
◆自己紹介・初めましての方はこちら
いただくご相談に
発信が続きません・・
何をやっても継続できません・・
自分は「本気度」が
足りないんでしょうか・・
と言った声をよく聞きます。
そこで今日は
「継続力」に必須な
私の考えを伝授！したいと思います〜
（１）継続力は幻！
継続力がないと続かない。は幻想です。
〇〇があったら・・とか
私って〇〇だから・・という
この「言葉」こそが
本当は継続できるのに
自分で自分を封じ込めているようなもの。
何回も言いますけど
自分の言葉は
自分が一番聞いていますよ？
それを念頭に置いて
言葉にすべし！です💓
（２）完璧にできる日は
やってこない。
今日できたこと。
それがあなたの最善なのです。
だから
本当ならもっとできるはず・・
なんて思わずに
今のレベル・完成度を
自分の目で
直視することも重要です。
継続どころか
開始もできない・・と
悩む方も多いので
こちらのメッセージも入れてみました！
（３）叶えたい未来の自分を
思い出す
実は私は何度も
今日はやめとこっかな〜
と
なることってあるんですけど
（サボリ魔なので笑）
憧れのあの人だったら・・
未来の理想を叶えている自分だったら・・
と考えると
「まあいっか」という答えになるって
有り得ないんですよね
尊敬する人の全てを
真似することはできなくても
一部一部を切り取って
「自分に置き換えてみる
」
いかがでしょうか？＾＾
３つのポイントに加え
◆今を楽しむこと
◆叶えたい理想をリアルに描くこと
この２つのバランスが
重要かなと思います＾＾❤︎
この春、新しいことに
チャレンジする方は
是非！お試しくださいね🌸
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