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まだやっていないこと、
現実になっていないことに対して
不安になることが多いです。
不安との向き合い方が分からず
モヤモヤしてしまうときって
どうすればいいですか？
A.
自分がやっていないこと・
まだ未経験のことに対して
不安になるのは
もう当たり前のことだと捉えるように
しています。
「そりゃそうだよね
」
と 納得してしまう感じに。
そこに無駄に時間を使わず
考えても あるものだから
仕方ないとして
時間を費やさないようにしています。
私の大好きな
浅見帆帆子さんの本にも
「モヤモヤが続くときは
それ以上考えなくていいサイン」
そう書いてありますよ〜
もやもやは
大きくなればなるほど
行動力を奪い、
やらない決断に近づけて
いってしまいます。
本当にやらなくて良い事なので
あれば いいのですが・・
Kさんの悩んでいる
もやもや・不安の正体は
どうでしょうか・・？
本当に 不安に思っていることは
なんなのか？
向き合う時間も大切ですよ。
ご質問 ありがとうございました♡
Kさんも みなさんも
是非 考えてみてくださいね。♡
今日も素敵な一日を。
〜takako〜
メンタルコーチ・千波メソッドスタッフ
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