おはようございます♡
takakoです
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５月から
美容家・ダイエットコーチで
自分の師匠・メンターでもある
【千波メソッド】３ヶ月集中講座に
参加しています
（今回はスタッフではなく
ー参加者としてですが
９月〜東京講座は
サポート・アシスタントとして
何回かお邪魔させていただきます。）
私がお伝えしたいのは
千波さんの講座内容も
もちろん
超超超！素晴らしいのですが
千波さん自身の魅力を
もっとお伝えしたくて。
（もうみなさん知っているかもですが）
千波さんファンの方も
まだ知らないよって方も
是非読んでくださいね＾＾♡
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①自分自身のコンプレックス・経験から
一人ひとりに合った
食事管理・アドバイスをしてくれる
千波さん自身が
驚くほど
過去スーパーネガティブで
ダイエット中毒だった
と
よく話されています。
だからこそ
痩せたいひとの気持ちが分かるし
豊富なダイエット・健康・美容知識を
持っているので
食事内容をみただけで
改善点を即座に教えてくださいます
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②ダイエットをゴールにしていない
加圧トレーナーやヨガ、エクササイズも
行っている千波さんなので
ストイックはストイック！ですが
「痩せ方」だけを
伝えている方じゃないんです
その先にある
「自信」「幸せ」「そのひとらしさ」を
みながら
ダイエットサポート・
メンタルサポートを取り入れてくれます
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③ダイエットのやり方もひとつに絞らない
知識・経験があるからこそですが
集中講座でも食事制限だけを
３ヶ月やり続けるのではなく
さまざまな食事方法を組み合わせ
「自分のカラダ・体質を知る」
「自分のカラダと向き合う」
時間をつくってくれます
激しめな運動が苦手な
私にも嬉しい←
効果的なマッサージ方法、
ストレッチ方法も
しっかり指導してくださるので
それぞれの生活ペースに
組み込みやすい◎
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④どんな人も絶対に否定しない。
ここからマインド面に入りますが
千波さんは
人の事を絶対否定しません。
ダイエットに関しても
やりたい仕事・夢に関しても。
「そんなひともおるんやね〜」
「たかちゃんらしくていいよ」
「オリジナルだね」
この千波さんの考え方・言葉に
どれだけ救われたことか。
「自分はありのままの自分でいい」
「自由に楽しく！」
自分の中で 制限がかかってしまうとき
いつも変わらず
「やりたいようにやってみて」
と 温かいことばをかけてくれます
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⑤いつも 信じてくれている
講座生全員
本当に個性豊か過ぎて 笑
元のメンタルはもちろん、
体型・体質もばらばらですが
一人ひとりをいつも
全力サポートしてくれ
全員のことを
「絶対できる！！！」
と信じてくれています。
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一気に殴り書きしたので
いつもよりも
読みにくいかもしれませんが
笑
千波さんのエクササイズや
講座・イベント・セミナー
コーチングが
いつも大人気・満員御礼なのは
みんな
千波さんの考え方・価値観が大好きで
千波さんのエネルギーに触れたいから
なんだろうなあ・・と
最近改めて思っています。
言葉じゃ
伝えきれないし
くどいくらい
言っていますが
本当に 毎日感謝♡♡♡
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私がお伝えしたかったのは
千波さんの魅力はもちろんですが
どんなひとも
「自分らしく輝く事が出来る」
「チャンスは自分で選び、掴むことができる」
「誰と過ごすかで人生は大きく変わる」
ということです
最後まで 読んでくださり
ありがとうございました。
それでは。
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〜takako〜
メンタルコーチ・千波メソッドスタッフ
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