こんばんわ！
自分癒やしコーチ
takakoです
個別コーチング
注！モニター価格は４月末までです
（5月より料金あがります）
※１回３０００円→８０００円
予約時間少なくなってきています！
迷われている方はお早めにどうぞ
５月１５日までの日程も出しています＾＾
ご確認お願いします♡
今日は
免許更新のために
教習場へ
いく！！
はず〜でしたがっ
やめてしまいました
ありゃっ
こんな感じで
今日のやることリストを
決めていたのに
やれなかった・・
やらずに終わってしまった
ちーん
そんな
できなかった自分を
責めてしまうひとへ。
例えば〜
＊ダイエットしよう！と決めたのに
お菓子を食べている自分がいる・・
＊運動しようと決意したのに
飲み会に誘われて・・そのまま就寝
＊部屋の片付けをしようとしたのに
遊びにいってしまいそのまま・・
＊やろうと決めた趣味（資格）も
なんだかんだで手をつけていない・・
私もたくさん
ありますよ〜っ
最近 できないこと
苦手なことが
どんどんわかるようになってきた！
でもそれも認められるようになったら
楽になってきましたよ♡
(私自身の体験談)
でもでも！
大丈夫です
ポイントとしては
①自分にとって
それをしないこと（やらない）で
何かプラスになることがある。
②自分のやる気スイッチが
分かっていない。
③自分のセルフイメージが
低い。
④できたときの自分、
できる自分が
しっかりとイメージできていない。
※詳しくは
こちらの メルマガで
わかりやすく丁寧に
お伝えしていきますね♡
今日の私で例えると・・
めちゃくちゃいいお天気だったから
教習所に行くよりも
外を歩いてでかけたくなった！
→（気分上がる♡）
ついでにお買い物もしたくなった♪
→（女子力アップ♡♡）
しかも今 車の運転は
ほとんどしてないから
ひとまず優先順位としても低い
（やりたいことでも
急いでやらなきゃなことでもない）
教習所へ行くのを
やめたことで
好きなことができたり
美意識を磨くことができたり
こうやってブログ記事にできたり・・
と予定を急遽変更する＝
悪いことでは全然ないのです
勝手に自分で意味づけ
しているだけなんですよっ！
そして
たとえ
やりたかったことや
やらなきゃいけないことで
あったとしても
できない自分が
悪いでは決してありません＾＾
環境が整えてみたり
方法・やり方を変えてみたり
ちょっと新しいものを
取り入れてみたり
・・・
少し考え方や思考や意識の使い方に
工夫を加えて
その部分を癖づけることで
できない→できる自分に
変わることってできます
できない自分＝駄目な自分
ではなく
できない自分＝
これから変わることが
できる自分に。
自分に自信がない・・
いつのまにか
ネガティブ思考に陥ってしまう・・
自分の人生の変えるヒントが知りたい・・
自分を知って自分を癒やすことが
理想の自分を叶える
自分癒やしコーチングメルマガ
（火曜・金曜配信）
今日も読んでくださり
ありがとうございました^ ^
