みなさん
おはようございます〜
takakoです
昨日のメルマガは
いかがでしたか〜？？
感想送っていただけると
とっても嬉しいです
♡
♡さてさて
今日と明日も
新しい学びの場にお邪魔します〜
わくわく
わくわく久しぶりにお会いできる方もいるので
とっても楽しみー！
今日はちょっと時間がないから
つぶやきblogをお送りいたします
無理しない◎
自分の感性、
直感を大切にする◎
(昨日も書いたけど)
自分の感情に蓋をしない◎
問題を勝手に自分で
大きく大きくしないためには
ノージャッジで
そのまま受け入れるのが1番大切です。
考えても
なんでだろ？？
なんでだろ？？
なんでだろー？？？！
なんでだろーーー！！！
と
なっているそこのあなた
！
！あなたですよ♡
鏡みてくださいね^ ^
眉間にシワが寄ってないですか？
口角さがってないですか？？
表情を変える、和らげるのも
心と体は繋がっているから
何かしら変わります
眉間を指でグルグルマッサージしたり
口角も指でぐーっと
押し上げてみてくださいね^ ^
力抜いていきましょ^ ^♡
常にがんばり続ける必要はない
♡
素敵な一日をお過ごしください^ ^