みなさん
おはようございます〜
takakoです
昨日のメルマガは
いかがでしたか〜??
感想送っていただけると
とっても嬉しいです♡
さてさて
今日と明日も
新しい学びの場にお邪魔します〜わくわく
久しぶりにお会いできる方もいるので
とっても楽しみー!
今日はちょっと時間がないから
つぶやきblogをお送りいたします
無理しない◎
自分の感性、
直感を大切にする◎
(昨日も書いたけど)
自分の感情に蓋をしない◎
問題を勝手に自分で
大きく大きくしないためには
ノージャッジで
そのまま受け入れるのが1番大切です。
考えても
なんでだろ??
なんでだろ??
なんでだろー???!
なんでだろーーー!!!
と
なっているそこのあなた !
あなたですよ♡
鏡みてくださいね^ ^
眉間にシワが寄ってないですか?
口角さがってないですか??
表情を変える、和らげるのも
心と体は繋がっているから
何かしら変わります
眉間を指でグルグルマッサージしたり
口角も指でぐーっと
押し上げてみてくださいね^ ^
力抜いていきましょ^ ^♡
常にがんばり続ける必要はない
♡
素敵な一日をお過ごしください^ ^