みなさん
おはようございます♡
takakoです
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あんまり イライラしたり
怒ったりしないねと言われる
私ですが
久しぶりに イラッ!! と
心がざわつくことがありました。
(詳しくは本日のメルマガでお伝えしますね〜)
でもこのイラッ!!が
あのとき イラッとさせてくれて
あーりがとー♡ となる予定笑
今回ね 120%
いらついた感情(笑)がでてきたのは
事実なんだけど
昔の私と変わったなあと思うのは
その感情に蓋をしたり
気づかないふりを
しなくなったこと。
ガチで傷ついたときに限って
傷ついているくせにそこじゃないところに
フォーカスしたり
自分の原因探しをしたり・・ね
プラスの感情もマイナスの感情も
いいこちゃんして
気づかないふりをする
無視する
なかったことにする
を繰り返していると
自分がどうしたいのか?
何がすきで嫌なのか
わからなくなってしまいます
私自身がそうだったから・・
今はとっても楽になっています
だって
もし仮に今
100点の自分でないにしても
実は見えない部分に
2000000点持っているって考えたら?
一時的に20点という赤点を叩き出したとしても
2000020点
(潜在意識と顕在意識があるんだから
こんな考え方があって良いと今思った♡)
自分は2000000点
持っているんだから(しかも減らないやつ)
安心して イラッ!とか もやもや。を
感じきってよいと思います◎
一応
お手本的(笑)には
このイラッとから
「ここから学べることってなんだろう?」
「ここから気づけたことってなんだろう?」
と 自分に質問してみるとよりよいです
そして
人間だから
感情があるし
誰かから受け取ったものに
こうやって
反応するのが
面白いっっ
と捉えること。
うまくやるのもいいけど
楽しんでしまうのもいい。
より楽しい♡♡
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今日も読んでくださり
ありがとうございました