みなさん
おはようございます♡
takakoです
今日は金曜日
ということで
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あんまり イライラしたり
怒ったりしないねと言われる
私
ですが
久しぶりに イラッ！！ と
心がざわつくことがありました。
（詳しくは本日のメルマガでお伝えしますね〜）
でもこのイラッ！！が
あのとき イラッとさせてくれて
あーりがとー♡ となる予定笑
今回ね １２０％
いらついた感情（笑）がでてきたのは
事実なんだけど
昔の私と変わったなあと思うのは
その感情に蓋をしたり
気づかないふりを
しなくなったこと。
ガチで傷ついたときに限って
傷ついているくせにそこじゃないところに
フォーカスしたり
自分の原因探しをしたり・・ね
プラスの感情もマイナスの感情も
いいこちゃんして
気づかないふりをする
無視する
なかったことにする
を繰り返していると
自分がどうしたいのか？
何がすきで嫌なのか
わからなくなってしまいます
私自身がそうだったから・・
今はとっても楽になっています
だって
もし仮に今
１００点の自分でないにしても
実は見えない部分に
２００００００点持っているって考えたら？
一時的に２０点という赤点を叩き出したとしても
２００００２０点
（潜在意識と顕在意識があるんだから
こんな考え方があって良いと今思った♡）
自分は２００００００点
持っているんだから（しかも減らないやつ）
安心して イラッ！とか もやもや。を
感じきってよいと思います◎
一応
お手本的（笑）には
このイラッとから
「ここから学べることってなんだろう？」
「ここから気づけたことってなんだろう？」
と 自分に質問してみるとよりよいです
そして
人間だから
感情があるし
誰かから受け取ったものに
こうやって
反応するのが
面白いっっ
と捉えること。
うまくやるのもいいけど
楽しんでしまうのもいい。
より楽しい♡♡
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今日も読んでくださり
ありがとうございました
